Стресс и 100% способ борьбы с ним

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

@doctorpetrik О том, что такое стресс, какие реакции в организме происходят при стрессе. Почему стресс это полезная реакция и в каких условиях он становится врагом.
Как справляться со стрессом современному человеку. В этом видео, как всегда, самый эффективный и легко выполнимый способ.

Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[doctorpetrik]

Телефон: [phone]

“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
“Лечение гипертонии без лекарств”

Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[ВладимирМихаилович-шн]

Раньше я выпивал, и этим снимал стресс, но однажды на приёме у психолога узнал важную информацию о том, что от алкоголя будет депрессия, и психолог мне посоветовала бегать, и тяги к спиртному не будет, я проникся этой теорией, и начал бегать, так и бегаю второй год, и не выпил ни одной рюмашки и даже не тянет! Так что на собственном опыте могу подтвердить Ваш ролик, уважаемый доктор, действительно, физическая нагрузка это лучшее лекарство от накопившегося стресса!P. S а недавно и гантели прикупил, и отжимаюсь, да... И подтягиваюсь, 20 раз, так что занимайтесь произвольными физическими нагрузками свободно, и стресс уедет от вас за границу! 😉💪🍁🍂

[КоваленкоНаталья-рп]

Доктор, у Вас просто дар --- доходчиво объяснить. Это не каждому дано. Огромное благодарю! Вам самому никогда не болеть!🇮🇱

[МайяЛермонтова]

Наикультурнейший, воспитаннейший, наиумнейший доктор, обожаю его информационные видео 😘😘😘 четко понятно, по фактам, без воды, по возможности регулярно смотрю его выпуски

[zinaidaandreeva]

Спасибо огромное, Михаил Вадимович, за Вашу просветительскую работу.Мне 70.Всяктй раз, когда я испытываю даже малейшее стрессовое состояние, раньше мы его просто нервным называли, мне хочется идти в парк рядом с домом и что называется, ,наматывать круги, , , меня это очень успокаивает.Слушать Вас на любую тему- сплошное удовольствие, красивая речь, прекрасно все объясняете, всегда очень нужные и жизненно важные темы
Сердечная благодарность Вам от всех

[knajs]

От стресса меня спасают физические нагрузки и чтение книг. Карнеги, Мудрость тысячелетий и др. Смотрю Ваши видео-тоже интересно и полезно. Вы грамотный специалист и видно что хороший человек. Спасибо!!!

[drkovalex]

Когда слышу про пользу велосипеда, ставлю лайк автоматом 😊👍🏻 ибо подтверждаю: ничто так не отвлекает от тлена, как велопрогулка на 65-100 км

[andrejsnikitinskis]

Выходит, Док, за миллионы лет ничего не изменилось !!! От стресса можно только убежать, хотя ... В наше время еще и на велике можно удрать !!! :))) Лайк, как всегда !!!

[ДмитрийПалий-оэ]

В современном мире, человек находится в постоянном стрессе! Основная причина нет уверенности в завтрашнем дне.🤯

[annasim]

Хочется ещё добавить, если вы хотите успешно справляться со стрессом, вам нужно пересмотреть свое отношение к здоровью, свои взаимоотношения с другими людьми, а также свои цели и жизненные приоритеты. Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. То, что вызывает стресс у вас, необязательно вызовет его у другого человека. Почему? Часто все зависит от отношения к происходящему. Смотрите на ситуацию шире. Спросите себя: «Будет ли эта проблема такой же серьезной завтра? А через неделю?» Учитесь отделять важное от пустяков.

[ГалинаКраснова-уу]

Видео кстати, как никогда, именно сейчас надо держать себя в гармонии, благодарю вас доктор !!! Глядя на вас, сразу видно, что вы дружите со спортом !!! Здоровья всем

[petrkurakov]

Умница.
Доступно.
По полочкам.
Для широких масс - неоценимо.

[НатальяКачалова-гк]

Мне 75 . Телевизор -зомбоящик давно на мусорной свалке ! Ролики смотрю, доктор, только ваши ! В условиях отдаленности от родных и невозможности личного общений конечно не сладко Помогает спасаться активность физическая . На протяжении нескольких лет быстрый ежедневный пеший ход 10 км по лесу ..

[inka]

Совет настолько же простой, насколько гениальный! Как говорит мой учитель йоги:"А ты отжимайся! Отжимайся... "

[МашаБуткоМочалова]

Очень актуальная тема в наше время. Всё как всегда на высоте! Спасибо за информацию. Лайк!

[carver]

Всегда спасал спортзал. После часа тренировки ты словно перерождаешься внутренне. Без всяких побочек)) Спасибо за информацию! Как всегда коротко, ясно, в тему!!)

[larisatatarenko]

Актуальная тема.Сейчас надо обладать самообладанием, спокойствием, чтобы нормально работать, жить, принимать решения и просто радоваться .Спасибо.

[людмилафедулова-дэ]

Вы самый грамматный доктор спасибо вам за вашу работу

[lite]

Спасибо доктор за полезные советы 👍 Всем здоровья и всего самого доброго.

[odessaodessa]

Очень нужная тема!
Спасибо.
Здоровья
Вам .