Все про ПРОТЕЇН - На що звернути увагу та який обрати !?

Протеїн - це харчовий спортивний додаток, в основі якого лежить білок (тваринного чи рослинного походження), який чудово допомагає нарощувати, відновлювати та підтримувати м'язову масу.
З даного відео ви дізнаєтеся:
- Які є види протеїну ?
- Який протеїн обрати?
- Коли і скільки приймати протеїну?
- Як не попасти на підробку?

Підписуйтеся на канал, діліться цим відео з друзями, підтимайте нас на Patreon.

Слава Україні :)
ЗАДОНАТИТИ НАС:

#протеїн #фітнес #спортивнехарчування

[YASKO_IONA]

Слава Богу що у мене є Ви! Відмовився від російськомовного контенту ще пів року тому, і з того часу по питаннях зі спорт харчуванням дивлюсь тільки Вас. Дуже дякую!

[Lube-un]

Приємно подивитися і почути..., дуже професійно ! Дякую! Слава Україні! Особлива вдячність за українську!

[gennadiymoroz]

Я людина проста, побачив новий відос від 10 REPS - в'їбав лайкос

[mvscott]

Дякую за впорядковану інфу українською👍

[alinapodernia]

Надіюсь що такі українські канали як цей будуть більше набирати оборотів🤞🏽🫀
Приємно чути українську мову💙💛
Ви крутий😉

[HannaUaHanna]

Тепер цікавий аналіз українських брендів протеїну:))

[nadiya]

Я навіть не сподівалась знайти українське відео. Вау! Дуже підтримую. Молодці!!

[kerikkkk]

Дякувати Богу знайшов таке відео українською, дякую за корисну інформацію

[watcher]

Дякую за те що розклали все по поличках, а то очі розбігаються від кількості торгових марок і видів протеїнів, тепер вибір буде зробити легше.

[vladyslavksenz]

Один з топових тренерів Львова, розказує все що треба знати про протеїн)
Не полінуйся і подивись це відео, бо воно дуже інформативне, і воно займе не більше як 10 хв. твого життя😊😉

[Vilintritenmert]

Героям Слава, дякую за шикарний контент

[ВаняСуботін-хс]

Коротко, змістовно, інформативно, приємно слухати українською!

[valell]

дуже дякую, дуже легке і зрозуміле відео! тисячі людей розібрались завдяки тобі ! респект

[viktorialyuh]

Нарешті є український контент.
Чекаю❤

[paul_horbun]

Дякую! Підписався та вподобав! Чекатиму нових відео! 💪🇺🇦

[NataliaNeborak]

Клас, дуже дякую за таке докладне пояснення, ведучий дуже харизматичний, приємно дивитися! Можете будь ласка поділитися, який протеїн вживаєте ви та ваша дружина і чому? Прям назви брендів і смаки:)

[ulbnn]

Шукала саме українською послухати, Дякую ❤❤❤

[spinusm]

Привіт друже, дякую за ще одне якісне відео. В мене є декілька питань:
1) Якщо перестати вживати протеїн і надалі тренуватись, то маса буде втрачатись із-за недостачі білка? І якщо буде втрачатись, що наскільки швидко і т.д. і наскільки критично?
2) З якого спортивного харчування варто почати, якщо не вживав до цього? І чому? Чув різні думки, хтось каже протеїн, хтось каже БСА.

Завчасно дякую за відповідь і за твої відео, що розвивають україномовний ютуб

[sofiapechko]

Завдяки цьому короткому змістовному відео дізналася багато корисного для себе!!!! Дуже дякую Вам🎉
У вас дуже гарна українська! Нереально приємно слухати🤩

[Арнольд-ъж]

У мене таке питання щодо вживання протеїну. Із за щільного графіку роботи я не маю можливість збільшити кількість порцій їжі і я хочу спробувати замість цього пити протеїн (наразі у мене не зовсім силові тренування, а більше на розтяжку м'язів, хоча це йде як поєднання)
1. Чи буде від цього якийсь ефект?
2. Чи буде ефективно якщо взяти наприклад козеїновий протеїн і вживати його вдень та який взаглі вид краще підійде для цього?
3. Якщо все ж таки це все має якийсь сенс, який інтервал часу бажано дотримуватися між прийомами їжі (більш цікаво через скільки годин після їжі я можу його вживати)?