Как понять себя? Контакт со своими чувствами.

Бывают люди, у которых контакт с собственными чувствами нарушен. Им тяжело принимать решения, общаться и самовыражаться. В этом нет ничего страшного, с этим можно попробовать справиться самостоятельно выполнив 4 пункта для установления контакта с самим собой:
1. Дайте себе время понять, что сейчас происходит внутри.
2. Делайте маленькие выборы. Что сейчас хочется скушать, в какую сторону пойти, какой фильм посмотреть?
3. Избавляйтесь от шаблонных реакций, старайтесь замечать свои ощущения в стрессовых ситуациях.
4. Учите какие бывают чувства. Есть словари чувств, которые вам с этим помогут.

[home_philosophy]

Хотелось гайда как работать с этой кучей всего внутри и тд. А тут половину видео разговор о плохих бесчувственных, а дальше советы из серии "просто научись чувствовать" Браво.

[k]

Когда я общаюсь с кем-то мне вроде хорошо, но я потом могу внезапно почувствовать такое ужасное чувство..грусть.

[sujiang]

Самое главное экспериментировать, пробовать и анализировать. Создать жизнь из приятных вещей для себя. Жизнь лучший учитель.

[eltlscn]

Я даже не думала, что у меня есть проблема с этим...

[macintosh]

Просто слово в слово про меня. Аж жутко становится. Спасибо, наконец-то до меня начинает доходить, в чем суть моей проблемы общения с людьми.

[Akin_g]

Спасибо за видео, уже многие годы, многое внутри меня возникало ярой эмоцией, но я и правда воспринимал все через начерченные шаблоны, полностью увидел себя в вашем примере, появилось желание капать дальше и встолкнуться со своими настоящими эмоциями

[vasilinadanilova]

Спасибо Вам за такое понятное объяснение, я реально не понимаю своих чувств и как их выражать, как себя вести в определённых ситуациях, из-за этого у меня почти нет людей с кем я могу общаться искренне, они думают навкернре, что я что-то утаиваю, но это страх проявить свои эмоции, но думаю смогу проработать и понять себя. Спасибо, вы очень красивая.

[adele]

100% узнала себя 🥲. Спасибо за видео❤️

[duroxmu]

Спасибо большое, так приятно слушать Вас, ничто не отвлекает. Подача хорошая, грамотная)

[aleksv]

Мария, я вас стал понимать с первых же секунд ролика

[llkbyct]

Спасибо за очень интересное видео! Слушаю многих мастеров: Нелли Давыдову, Джо Диспензу, Анду Кондэ...все очень вдохновляют и помогают жить. У Нелли Давыдовой очень просто о сложных вещах рассказывается и в эфирах на Ютуб, и в статьях во ВКонтакте, и в книгах. Меня поражает, насколько просто, оказывается, можно общаться с людьми. Нелли очень хорошо разбирается в чувствах и психосоматике. Благодаря Нелли у меня налаживается жизнь. Желаю всем того же ❤️

[Lovemaker]

Спасибо, Вы просили некоторые моменты, которые я недопонимала🌷

[cddexky]

Можете снять видео про романтические отношения с человеком, который не понимает свои чувств? Пожалуйста. Рассказать в чём конкретно возникают проблемы, как их решать, что нужно делать человеку, у которого партнёр не понимает своих чувств.

[PoekaA]

Это самое лучшее видео по этой теме!спасибо🧚🏼‍♀️🤍

[Cristal]

У меня после такого получается, что я не хочу ни с кем общаться, и кому либо когда либо отвечать, но общаться всё равно хочется

[xmqkvxh]

я б не сказал что я замкнуть сам в себе. но риально я ингда хожу и придстовляю ситацию и её обсуждаю

[tfpdvyj]

Закрытость обычно, если маме некогда было. Не научила контакту. С миром.

[ustesrendel]

Мария Гофман, прошу заметить, вы очень симпатичная женщина

[linelat]

Боже, я даже и не подозревала, что раньше у меня вообще отстуствовал эмоциональный интеллект. Я вообще не понимала как и что делать. Как выражать эмоции и не могла выражать то, что казалось бы очень ярко чувствовала. Сейчас, к счастью, уже не так. Я его развиваю и я счастлива, я все понимаю. Почти все

[ztpllqf]

Лет пять уже пытаюсь эти шаги делать). Похоже пора признать, что не научусь я понимать, что чувствую...