Jak świadomy oddech może zmienić Twoje życie? Oddychaj. Sesja oddechowa z Martinem Petrusem.

Cześć Qmplu, fajnie, że tu jesteś i się z nami rozwijasz.
Poznaj dziś niezwykłą moc oddechu. Około 25 minut porozmawiamy o tym, co jest możliwe dzięki oddechowi, a na koniec czeka Cię wspaniała sesja oddechowa prowadzona przez Martina Petrusa, która wprowadzi CIę w stan głębokiego relaksu. Ta praktyka również gruntuje i wspomaga stan skupienia.

Poprzez oddech możesz się regenerować, możesz wspomagać trawienie, obniżać poziom kortyzolu i sprawiać, że będziesz zasypiać jak dziecko. Jeśli tego byłoby mało, to można dodać, że dzięki świadomemu oddechowi możesz przedłużyć swoje życie, uwolnić się od lęków i natrętnych myśli a nawet przeżyć piękną podróż duchową.
W tym filmie przykłady z życia wzięte, wspaniała rozmowa z Martinem Petrusem (jednym z najlepszych trenerów oddychania w Polsce) oraz medytacja oddechowa przygotowana specjalnie dla naszej społeczności.

(Otwieramy zapisy 9 maja 2021 o 21:07)

Sesja z dzisiejszego filmu w formie mp3 jest dostępna w kursie.

UWAGA: Ćwiczenia oddechowe mogą nie być odpowiednie dla osób z chorobami układu krążeniowego, migrenami, atakami paniki, chorobami serca, wysokim ciśnieniem, epilepsją, astmą, cukrzycą, chorobą tarczycy oraz podczas ciąży. Jeżeli cierpisz na jakąkolwiek poważną dolegliwość skonsultuj się z lekarzem czy ćwiczenia oddechowe będą dla ciebie właściwe.
Każda praktyka oddechowa może spowodować zawroty głowy lub nawet tratę przytomności. Zawsze praktykuj w bezpiecznym otoczeni i nigdy nie rób ćwiczeń oddechowych będąc w wodzie.

[KlaudiaPingot]

Qmple! <3 Bardzo dziękuję Wam za udział w premierze i wszystkie przemiłe komentarze. Film będzie można odtwarzać, a zatem także sesję oddechową. A więcej o Martinie i Oddechu do potęgi Q znajdziecie w opisie.

[sylwuniam]

Po trzech latach depresji … pod koniec sesji oddechowej poczułam ogromną radość i zaczęłam śmieć się na głos ❤… to takie niesamowite

[beatapopiel]

Chcę się tym podzielić. Miewam bóle głowy, które trwają kilka dni i leki nie bardzo pomagają. Po tej krótkiej sesji oddechowej ból ustaje . Pierwszy raz myślałam, że to przypadek, ale ostatnio obudziłam się z zawalonymi zatokami, bólem kręgosłupa i głowy, postanowiłam zażyć tabletkę po sesji oddychania. I po zakończonym ćwiczeniu leki nie były mi potrzebne. To jest tak niesamowite, że muszę się tym podzielić. Chcę dodać, że to mój pierwszy w życiu komentarz, który gdziekolwiek zamieszczam, bo uważam, że to ważne . Dzielę się tym, bo skoro mi pomaga, więc może i innym też pomoże jeśli tylko spróbują . Dziękuję Klaudio za to, że jesteś . Oczywiście wielkie podziękowania dla Pana Petrusa .

[ThePureFanatic]

"Wojownik światła wkłada całą duszę w jedno ćwiczenie — bardzo potrzebne na drodze jego duchowego rozwoju — skupia uwagę na tym, co zazwyczaj wykonuje machinalnie, jak oddychanie, mrużenie oczu, czy oglądanie codziennych przedmiotów. Robi to zawsze, ilekroć czuje się zbity z tropu.
W ten sposób pozbywa się napięcia i pozwala intuicji działać swobodnie. Wówczas dla niektórych problemów nie do rozwiązania, rozwiązanie się znajduje. Ból, który zdawał się nie do zniesienia, nagle mija. Sięga do tej techniki zawsze, kiedy musi stawić czoła trudnej sytuacji."

Paulo Coelho – Podręcznik wojownika światła

[pawelucinski]

To jest piękne, że każdym oddechem można uwielbiać Boga, i Go doświadczyć w ciszy, w oddechu, w obecności. Coś pięknego;)

[agnieszkabartmanska]

Zawsza, ale to zawsze czuję się lepiej po sesji z Martinem. Za każdym razem jest trochę inaczej. Jak mowi"poczuj przestrzeń, która się tworzy w tobie" płaczę, bo daję sobie miejsce na miłość, spokój, akceptację. Dziękuję i ubuntu❤️❤️❤️

[renatacelejewska]

To jest niesamowite oddech i pomyśleć że zawsze mamy to narzędzie przy sobie

[DAISYDU]

Ja zaczęłam głębokie oddychanie w lutym. Włączam sobie relaksacyjną muzykę i oddycham. Mam już swoją wypracowaną metodę. Polecam każdemu kto chce wyzdrowieć na duchu i ciele. Doświadczenia nieziemskie 🥰💜

[Kobryner]

Niezwykłe, fantastyczne wejście w siebie, harmonizowanie i równoważenie emocji..Dziękuję Klaudio, dziękuję Martin..Ubuntu

[asiaadamska]

To jest nie możliwe co pomyślę o medytacji na żywo zaraz Klaudia się pojawia z nową medytacją dziękuję u Ubuntu .

[martabrzozowska]

Cieszę się że trafiłam na ten filmik. Zaczynam swoją przygodę z oddychaniem. Podczas tej sesji przeżyłam uczucia nie do końca dla mnie zrozumiałe. Czułam mocne mrowienie w dłoniach, dziwne uczucie w udach (tak jakbym miała z siebie wyjść), rozpłakałam się. Niesamowita ulga. Dziękuję ❤

[monikad.]

Zdecydownie najlepszy odcinek!! Oddychanie to klucz do równowagi
Brawo!!

[renatasztwiorok]

Klaudia dziękuję ♥️ jesteś codziennie ze mną, szukałam Cię przez 6 lat i potwierdzasz to że można żyć PIĘKNIE ♥️ Kocham Cię ja jestem bo Ty jesteś UBUNTU ♥️♥️♥️

[ewaiwanicka]

Super .w trakcie wspaniałe.. dziękuję.

[hannamikoajczyk]

Dziękuję serdecznie, mogłabym Was słuchać bez końca, a sesja oddechowa cudowna i taki błogi spokój.. 👏👍♥️ Absolutnie uwielbiam 😍. Pozdrawiam Wszystkich, UBUNTU♥️

[halinaprzymecka]

Cudnie było.W całym brzuchu uczucie jakby mi coś cały czas się ruszało.Potem mrowienie. Wdzięczna Jestem ❤❤❤❤❤

[halkahalka]

To jest genialne, wracam wciąż do tej sesji . Dziekuję ❤

[michawajdziak]

Pierwszy raz w życiu ćwiczyłem świadomy oddech i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony w jak szybki i prosty sposób można poczuć się znacznie lepiej. Będę ćwiczyć dalej😁

[kasia.k]

Uwielbiam te Nasze magiczne podróże 💙💙💙 Klaudio dziękuję, 🙏 że jesteś 💙💙💙

[annagorelkin]

Cudne doswiadczenie relax, wdziecznosc, wzruszenie, dziekuje. Cieply mily czlowiek bije od niego taki spokoj, niesamowite 💕💕💕 Arigato 💞💞💞