Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола

Кортизол вызывает не только стресс, но и влияет на весь наш организм. Этот гормон снижает иммунитет, увеличивает свёртываемость крови. Таким образом тревоги и переживания могут вызвать психосоматические заболевания, и как следствие, проблемы со здоровьем. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать проверенный временем способ борьбы с повышенным кортизолом.

Случалось ли вам переживать так, что в организме начиналась болезнь? Расскажите в комментариях!

Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как легко изменить жизнь к лучшему!

Навигация по видео:
0:00 Введение
0:35 Врождённые настройки психики
2:28 Как происходит регулирование психики на примере кошки и матери
5:09 Что на самом деле мы воспринимаем, как стресс
5:55 Кортизол
6:45 Эффект кортизола
10:00 Влияние кортизола на иммунитет
10:47 Как поднять иммунитет
11:04 Спасение от тревожности
12:40 Заключение

#психосоматика #психология #гормоны #психика #кортизол #борьбасострессом #тревожность #иммунитет

[ИринаЯкубова-ъх]

Вы все очень правильно говорите. Пример - моя мама. Ей 89 лет. Дай бог ей здоровья! Она живёт отдельно от детей, внуков, считает, что ей так лучше. Мы, конечно, помогаем, но она сама себя обслуживает. И главное - у нее всегда есть какая-то цель. То ремонт в квартире затеит, то мебель меняет, то планшет купила, освоила, то телефон ей нужен навороченный, старый уже не устраивает. И вы знаете, это так здорово! Мозг работает. У нее четверо детей, десять внуков, одиннадцать правнуков и она никого не оставляет без внимания. Утром посыпается и начинает делами по дому заниматься. И ещё у нее цель - дожить до 100 лет!

[ВалерияСтепанова-тп]

Знаете, а ведь верно ! На мне крест врачи поставили, даже военные . Семь врачей за семь лет от меня отказались. Я злилась ! Я говорила , что всё равно я встану и смогу двигаться ! Спустя семь лет я нашла своего врача . Дальше два года адской мануальной реабилитации и я хожу! Ни шагу назад ни шагу на месте, а только вперёд и только все вместе ! Это мой девиз. А ещё нужно помогать другим ! Помимо всего я ещё волонтерством занимаюсь . Жить только для себя любимого не интересно. Интересно помогать слабым и беззащитным и видеть их счастливыми. 💕☀️

[zarinazarina]

У нас бабушка умерла в 121год, а когда жила постоянно была на позитиве.У неё было 13детей, и внуков больше 20ти.Жила одна в своём доме, куры, гуси, корова, огород, всё оттуда ела. Говорила физически работай, мозг прокачивай постоянно и развивайся.

[ГалинаСемутенко-жм]

Была всего год в абьюзивных отношениях, начала плакать без причины каждый день, худеть ....ушла из этих отношений. В итоге после обнаружили онкологию (гормональный рак )То есть на фоне стресса произошёл гормональный сбой и итог опухоль .Сейчас все хорошо, заставляю себя не нервничать, не даю окружающим выливать на меня негатив. НЕРВНИЧАЙТЕ 🙏посылайте все на х....❤

[svetazino]

Моей бабушке 92 год. Пережила перелом шейки бедра в 87 лет, в 91 ковид. Не знаю ставит ли она цели, но она самый жизнелюбивый человек из всех которых я встречала на своем пути😊

[Динусик-цл]

Послушаешь этого человека, и на душе становится светлее и спокойнее🙏Спасибо

[ФатимаВоробьева-тр]

Спасибо Вам огромное!!! Были времена, когда я сильно болела. Одна, с двумя детьми, без родителей. Казалось не выдержу, операция за операцией, пока восстановишься. Дети с садика приносили вырусы. Сами уже выздоравливают, а я пластом лежу болею. Можно свихнуться или спиться. Я не пьющая. У меня был настрой, что я нужна детям. Я читала Правдину, Свияша, Мэрфи, Кехо. Просто молилась Создателю. И работа у меня была физическая. Я должна была детей кормить, одевать. Сейчас дети взрослые. Но и сейчас я думаю так, пока жива чем могу помогу. Это жизнь!!! Стараюсь почаще благодарить Создателя. Думаю Высшие силы меня спасали всегда!!!

[ДаринаБабкова-ум]

Обожаю, когда человек- профессионал! Сам понимает и обьяснить простым языком может. Это самое лучшее обьяснение стресса, что я встречала. Благодарю!

[izabela]

Такие теплые слова Вам, не знаю, что и добавить...Какие же мы все, практически, искалеченные, поломанные судьбы, заниженная самооценка, прессинг родных((( Как замечательно, что есть такие профессионалы, как Вы, так все понятно, спокойно, по полочкам... Благо Дарю от души, Светлый Вы Человечище!!!❤❤❤

[ЗарифаЖутова]

Как интересно, после прослушивания у меня такое ощущение, что все болезни от меня отпали, и я стала сразу такая счастливая💃💃💃.А какой голос - вселяет такую веру🙏, и столько доброты в нем. ❤❤❤

[ЛарисаКазанина-хх]

Какой классный дядька...🤗🤗....Вот такой должен быть психотерапевт...., с обаянием и харизмой ❤💗

[temaratemara]

Я гоню всех негативных людей от себя. Всех! Пусть даже друзей не будет но если мне человек не приятен или хочет нарушить мои личные границы то я это быстро вычисляю и ликвидирую на берегу и пол корень. Никакх стрессов..никаких лишних эмоций..НЕ ХОЧУ!

[ТатьянаКондур]

Моя новая цель - учиться у Алексея Ситникова❤❤❤ это единственный человек, эфиры, книги, статьи, лекции и интервью которого слушаешь в прямом смысле с открытым ртом и пытаешься запомнить каждое слово, а потом взахлеб пересказывешь, боясь пропустить хоть какую-то мелочь, потому что важно и невероятно интересно ВСЁ!!!

[ninakakhovich]

У добрых родителей и дети спокойны и счастливы..женщины.выбирайте тщательно отца вашим детям.иначе они вам этого не простят..

[Naa-tuu]

Потрясающе спокойный голос, успокаивающий. Именно так и должен говорить профессиональный психиатр/психолог.

[DanaDana-vg]

Благодарю за информацию ценнейшую.Мне именно в этот момент нужно было услышать ее.Тревога, недовольство и т.д.А тут вовремя этот материал.Еще раз доказано, что ничего случайного нет, все закономерно.Вам доктор респект и уважение. Тысячу лайков поставила бы.

[ИнгаПооорелова]

Какой божественный голос. Спокойствие, умиротворение.

[aikha-diga]

Спасибо Алексею большое и еще хочу сказать, что мне помогают еще и комментарии.Видишь что ты не одна в своих проблемах и тебе еще больше хочется выжить и быть здоровой.Так получилось, что через полгода после ковида мне резко стало неинтересно жить, плакала и жизнь казалась скучной.Не скажу, что я не боролась .Нет же, я очень старалась .Потратила кучу денег на разные курсы и что только не делала .Это продолжалось 1, 5 года .Хотя люди вокруг меня не догадывались, что мне плохо .Только очень заметно похудела .Так получилось, что последние полгода я стала пить бады, и Омегу и витамин Д3 и еще много разных витаминов .Постоянно сдавала анализы .Занималась спортом.Мне стало чуть легче, но радость жизни не возвращалась.В последние месяцы, я стала ходить к психологу .Буквально несколько занятий она провела со мной.И так совпало, что я случайно увидела в ютубе вас Алексей.Не знаю, что помогло, может в комплексе все, но я запала на ваши видео и очень очень благодарно вам и всем кто пишет комменты.Все в комплексе помогло .Буду продолжать смотреть видео, заниматься спортом, ставить цели, правильно питаться .Уже 2 года я не ем сахар, стараюсь питаться правильно.Поняла, что спорт очень важен. Хотя мне уже 60+.Спасибо всем, пишите комменты, они тоже очень важны .Всем желаю осознания, здоровья .Благодарю Всевышнего за то, что есть такая возможность людям оздоравливаться и пусть вам всем Бог даст спокойствие, радость и терпение !!!

[ВалентинаШурганова-ык]

Я с вашими книгами спала в обнимку 18 лет назад. И очень мне помогло. Пережила много смертей родных, и не упала духом. Благодарю за лекцию. Это бальзам для меня 🥰🥰🥰🥰❤❤❤

[ВераМироненко-ню]

Благодарю благодарю благодарю!!! Мне 67 лет и у меня началась вторая жизнь и все благодаря лекциям таких умных обаятельных людей !!!