Как СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ? Психологические аспекты счастливой жизни

Сегодня мы поговорим о том, почему многие люди не чувствуют себя счастливыми, несмотря на все усилия. Вы узнаете, как осознанность, благодарность и преодоление трудностей могут изменить вашу жизнь.
Я расскажу о духовных и психологических аспектах счастья и предложу практические советы по саморазвитию и личностному росту. Мы обсудим, как вести дневник благодарности, жить в настоящем моменте и найти баланс в жизни.

Досмотрите видео до конца, чтобы открыть для себя секреты счастья и начать жить полной и осмысленной жизнью.

А вы чувствуете себя счастливыми прямо сейчас? Поделитесь в комментариях!


🔽Навигация по видео:
00:00 Введение
00:21 Что такое счастье?
00:44 Как появляется чувство счастья?
04:26 Известные люди о счастье
06:14 Принципы счастья
07:48 Заключение

*Компания Meta является запрещённой в Российской Федерации

#алексейситников #психология #счастье #осознанность #благодарность #саморазвитие

[trillionerlive]

Счастья и здоровья каждому, кто читает мой комментарий)))

[pavel.groovy]

Конспект :

Принципы помогающие обрести счастье :
1. Определить цель
2. Быть в моменте
3. Работать над собой
4. Развивать круг общения
5. Выражать благодарность
6. Найти баланс (труда / отдыха / общения)
7. Постоянно самосовершенствоваться

- Ловим состояние потока в делах и соблюдаем свою миссию.

Спасибо за ролик.

[ludmilatonic]

Счастье с несчастьем всегда ходят рядом.
Если сердце спокойно и дух уравновешенный, то счастье само придёт к тебе! Жизнь- это и есть счастье! ❤
Благодарю Вас за интересные посты! 🙏

[truckgamerrus]

Счастье - это находиться в гармонии со своей душой!

[nadezdahulo]

Спасибо профессор за напоминание: "если хочешь быть счастливым - будь им!"

[edikterleckiy]

Прекрасные слова. Счастье - путь к целям и мечтам. Каждый сам выбирает цели, мечты и способы достижения!!!

[Neblooger]

Любовь безусловная - энергия выше пояса, уровень души и сердца.📈💎📈
Блуд - истощает. Между любовью и блудом ~ тонкая грань.

[ДИАНАБражник-жш]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ТРУД, ПОЛЕЗНУЮ и ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

[КлавдияРыбчонок]

С улыбкой каждый день встречая,
За всё ТВОРЦА благодарить:
За радости и за печали,
За это счастье -- ПРОСТО ЖИТЬ.

Я БОГА каждый день благодарю
За то, что ОН со мною рядом!
За то, что ОН всегда даёт
Не то, что я хочу, а то, что мне на самом деле надо!

[ВалерияСтепанова-тп]

Я счастлива здесь и сейчас 💞 когда смотрю на своих учеников наблюдая как они становятся смелее в творчестве, когда спасаю животных любя их и ищу им новый дом, где их не предадут и они там будут жить долго и счастливо 🙏🏻💞🐶🏠. Я счастлива сегодня от того, что уставшая после работы, в дождь посадила ещё три саженца дерева, как планировала. Пусть этот мир станет зеленее и лучше 🌱🌳🌱🌳🌱🌴🌱🌳 с тридцатым мною посаженным деревом .
Сейчас 12 ч ночи, пойду выгуляю моих спасёнышей 🐶🐶🐶💞, которых я оставила себе, моих девчулек . Мир 🌏💕станет лучше, если каждый постарается не только для себя любимого !

[НатаГаляткина]

Кожне слово-істина! Щиро дякую за Ваші цінні знання! Вони дуже мотивують!❤

[Elnich]

Чтобы понимать, что такое Счастье, надо ценить Жизнь, и в гоубоком понимании и именно свою Жизнь. Каждое утро, после зарядки, стоя под холодным душем, я благодарю Бога, что жива и здорова!!! Если проанализировать нашу жизнь, то мы безусловно счастливы! Только счастья своего не замечаем. Жить ведь так здорово!!! И все в наших руках!!! Ну и пусть не заработаем мы десятки тысяч долларов... Но ведь мы же живы, здоровы, рядом с нами наши родные и любимые люди. Модет мы несчастны от того, что слишком много требуем от себя????

[beersk]

Вам сегодня огромная благодарность за ваш труд, за то что каждый раз, просматривая ваши выступления, я все больше и больше начинаю понимать смысл жизни, и самое главное понимать самого себя.

[ВладимирЛарионов-ую]

Счастье это творчество и долгожданный момент всё в простых и позитивных моментах.

[АлександрБорисов-бь]

Желаю всем добра, любви, счастья, радости, здоровья, мира ❤

[jannacapanji]

Алексей, я желаю Вам и вашей семье счастья 😊

[Татьяна-усы]

Счастье- это быть здоровым во всех смыслах, а остальное приложиться так как хочешь ты.

[Владимир-яйь]

Счастье это полноценность жизни и для каждого свое.

[ВенераАширова-сч]

Вы самый лучший мотиватор!!! Спасибо, что вы у нас есть!🙏❤️🥰🥰🥰

[СветланаКлочкова-жю]

Меня счастливой делает -несколько , очень простых вещей :доверяие с кем я общаюсь, чувство безопастности и спокойствие, а все остальное подтянуться