РУТИНА ПИТАНИЯ: меню на неделю + простые пп рецепты✨, собираем бенто

ЯПОНЕЦ В КАЗАХСТАНЕ: первые впечатления (влог из Астаны)
【外国人妻】カザフスタンはどんな国ですか？奥さんの国の旅！

月30万アパートに引っ越ししました！引越しの準備と片付け！
Переехали в квартиру за миллион!

外国人奥さん日本式の断捨離をやっています！どんな感じ？
ЯПОНСКАЯ УБОРКА: муж учит минимализму, особенности японского дома!

🎄日本とのお正月の準備
Японский дом - подготовка к НОВОМУ Году!

🍡Ayakaと京都の女子旅
Девичник в Киото с Аякой

🇯🇵サーフィングパーティ
Серфинг Пати с коллегами мужа

[annakim]

Мадина, спасибо Вам большое за эти рецепты, они прям в нудный момент мне попались сейчас, когда мотивация уходит, питание запустил, зашёл в тупик. Лёгкие, полезные блюда - это круто! Ваши слова, что это рутина, которая всегда должна быть в нашей жизни - 😻🫶❤Спасибо Вам! Просто хочу сказать, чтобы Вы знали, что Ваши знания делают чью-то жизнь наполненной чем-то особенным ❤️

[zhenyamukhamadiyeva]

МАДИНОЧКА! КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЕДА, ВОДА, ЭКОЛОГИЯ ! Я СЛЕЖУ ЗА ПИТАНИЕМ В СВОИ 69 ЛЕТ! ДИАБЕТ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ПРОГРЕССИРУЕТ! НО, ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ! ЗДОРВЬЯ ВАМ ЖЕЛАЮ! ВСЕХ БЛАГ! ПРИВЕТ ИЗ УСТЬ- КАМЕНОГОРСКА! ВОСТОК КАЗАХСТАНА! ТОШИ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ! ВЫ КЛАССНЫЕ !

[ШолпанНабиева-ел]

Здравствуйте, Мадина. Смотрю Вас всегда с большим интересом.

[zhanylomuralieva]

Обожаю корейскую японскую кухню как всегда умница.

[Sheshiotsuda]

Как Мадину вижу, сразу лайк! Даже до просмотра видео, уже знаю, что будет атмосферно! ❤️

[antondedlovskii]

Мадина, благодаря тебе мы все станем молодые и красивые (даже спортивные)!! Я кстати для похудания пью коктейль forever lite ultra - для него нужен порошок, кокосовое молоко и обычное молоко, если добавить хочешь шоколадный то берёшь какао.🤩😋😛
Какой заботливый муж, даже поясок затянет (в телеге видел)😃😄😁

[АйнаКойшиева]

Рахмет, куним! Келеси видеога дейн кездескенше!

[ЭльмираБалапанова-еж]

В поддержку канала. Удачи Вам Мадина и миллионы подписчиков!

[ОльгаЧернышева-ле]

Мадина, спасибо! Очень интересная и полезная информация!

[Галия-ъь]

Здравствуйте Мадина! Благодарю за рецепты 🙏 Всегда жду ваших блогов, с большим удовольствием смотрю. Удачи вам с Тошой 👌💐💐💐

[natashagirina]

Да! Наш борщ или суп, быстро не приготовить. Поэтому мы и готовим на 3 дня. Спасибо за рецепты, Мадина! 🌹🌹🌹

[rabigabayanbekova]

Мадина ты просто прелесть и молодчина! Умничка про правильное и здоровое питание хороший рубрик смонтировала.

[РаноУмарова-ць]

Спасибо большое Тошу что ты так поддерживаешь нашу красавицу,

[ЛедигагаИванова]

Очень вкусно, красиво, познавательно, спасибо! Продолжайте эту полезную рубрику, по возможности, это очень полезно многим!

[maromaro]

Спасибо большое, Мадина! Как раз собираюсь сегодня за продуктами. Схожу и прикуплю ингредиентов по этим рецептам:) Будучи студенткой, сложно постоянно готовить. Поэтому рада, что показали полезные и быстрые рецепты, хехе

[homeleipard]

Спасибо за рецепты. Пробую готовить по ним!

[ЮлияЕлисеева-йш]

Мадина, вы подарили мне просто чудесные рецепты, сегодня как раз один из них буду пробовать, спасибо вам большое!❤️

[kazakainItalia_Moda]

Очень вкусная диета для сохрания здоровья, красивой шелковой кожи, как у японок🥰😍🤗

[celaxsaty]

Мадина, спасибо за то, что ведёте канал. Так много полезного узнала из ваших влогов 🙏🏻🤍

[ОльгаКороткова-еш]

Мадина, Вы прекрасный аналитик и хозяюшка ! Спасибо, очень интересно !!!