filmov
tv
Τα SELF CARE TIPS που ΔΕΝ μας έμαθε κανείς
Показать описание
Πώς βρίσκουμε κίνητρο; Τι κάνουμε όταν νιώθουμε να κατακλυζόμαστε από πληροφορίες και γνώμες που δεν ζητήσαμε; Ποια είναι η μία κίνηση που μπορεί να αλλάξει ριζικά το πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας στο σπίτι; Στο σημερινό Food for Thought podcast μιλάμε για τα ουσιαστικά tips αυτοφροντίδας που δεν μας έμαθε κανείς. To self care αποτελεί βασικό δικαίωμα όλων μας και κάτι το οποίο οφείλουμε να βάλουμε στην καθημερινότητά μας. Αυτοφροντίδα όμως δεν είναι μόνο τα αφρόλουτρα και οι υπηρεσίες ομορφιάς. Η αυτοφροντίδα ξεκινάει από τις μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στην ζωή και τον τρόπο σκέψης μας και οι οποίες με την σειρά τους θα φέρουν θετικά αποτελέσματα στην καθημερινότητα. Enjoy!
Πού (αλλού!) με βρίσκετε:
About the channel:
Eίμαι η Έλενα και σε καλωσορίζω στο YouTube κανάλι μου! Εδώ περνάμε παρέα την καθημερινότητα και συζητάμε για όλα τα θέματα που μας απασχολούν με θετική διάθεση και αισιοδοξία!
*Κάποια links στην περιγραφή ενδεχεται να affiliate links. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνω ένα μικρό ποσοστό από τις πωλήσεις που γίνονται μέσω του καναλιού χωρίς καμία απολύτως επιβάρυνση προς τον αγοραστή. Εάν δεν είστε οκ με αυτό μπορείτε φυσικά να μην χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο link :)
#selfcare #αυτοφροντιδα #podcast
Πού (αλλού!) με βρίσκετε:
About the channel:
Eίμαι η Έλενα και σε καλωσορίζω στο YouTube κανάλι μου! Εδώ περνάμε παρέα την καθημερινότητα και συζητάμε για όλα τα θέματα που μας απασχολούν με θετική διάθεση και αισιοδοξία!
*Κάποια links στην περιγραφή ενδεχεται να affiliate links. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνω ένα μικρό ποσοστό από τις πωλήσεις που γίνονται μέσω του καναλιού χωρίς καμία απολύτως επιβάρυνση προς τον αγοραστή. Εάν δεν είστε οκ με αυτό μπορείτε φυσικά να μην χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο link :)
#selfcare #αυτοφροντιδα #podcast
0:05:00
6 Simple Self Care Tips To Become A Better You
0:05:14
10 Easy Self Care Tips for Depression
0:11:20
The Missing Ingredient in Self Care | Portia Jackson-Preston | TEDxCrenshaw
0:04:52
5 Self Care Tips When You Feel Broken
0:12:55
Re-train Your Brain With Self-Care | Dima Abou Chaaban | TEDxUNBSaintJohn
0:00:21
Simple Self Care Habits For ✨Instant✨ Glow Up #shorts
0:10:30
My Self Care Routine | depression & anxiety tips
0:11:39
8 Holistic Wellness Habits to Try | holistic health & self care ideas 🧖♀️
0:01:42
3 self-care tips for parents during COVID-19 | UNICEF
0:03:18
Did you know about these PERSONAL HYGIENE tips for your FULL BODY?
0:14:12
What Does Self-Care Look Like When You Have ADHD?
0:17:34
SELF CARE IDEAS for stress » 20 SELF CARE TIPS to de-stress and relax 🍵🌿
0:00:55
self care bath time with @loccitaneenprovence 🫶🏼 #loccitanepartner #selfcare #selfcareroutine
0:17:09
10 Habits for Your Mental Health 🌱
0:09:59
Self Care: What It Really Is | Susannah Winters | TEDxHiltonHeadWomen
0:27:52
8 Self-Care Tips Anyone Can Use Right Now | Impact Theory
0:05:01
How To Practice Self Love
0:05:02
A Self-Care Action Plan
0:00:26
5 Important Self-care Tips #shorts
0:08:20
✨ self care NIGHT ROUTINE 🌙🫧 unwind with me | skincare, shower, journaling & more
0:14:13
10 Healthy Pregnancy TIPS | Self-Care, Digestion, & Nutrition Habits
0:05:28
How To SURVIVE Your Period | 5 SIMPLE Period Self Care TIPS For Pain-Free Periods | Be Beautiful
0:02:14
Coping Skills and Self-Care for Mental Health
0:11:00
How to Manage Stress & Relax | 6 Practical Self Care Tips
Комментарии