EISBADEN zuhause - Wie du mit Wechselduschen und gezielter Atemtechnik startest!

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Комментарии
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Respekt und Hochachtung!!
Ich trainiere das Kaltwasserschwimmen seit Oktober und habe heute abend (25.12.21) meinen "Rekord" erreicht. Fast jeden Tag bin ich im See und heute war er zugefroren und das Wasser hatte +2, 4 und die Luft -9, 2 Grad. Heute war es wahrhaftig Eisbaden. Meistens bin ich ca. 2-3 Minuten drin und hoffe, dass sich diese Zeit langsam erhöhen lässt. Habe auch ein Video darüber eingestellt, falls es Dich interessiert. LG aus dem Teutoburger Wald, Jörg

Longyearbye
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Hammer Video🙏 Werde ab morgen beginnen und mir als Ziel setzen bis im Winter das Eisbaden zu beherrschen 😁👍

goodvibe
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als du meintest ich muss mich erden dachte ich erst ich muss an das unlackierte teil meiner heizung fassen 😂

martapfahl
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Hy Spartaner💪🏽!!
Habe X10 gemacht in einem Jahr😜!!

style
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Hast du eine extra Maschine für die vielen Eiswürfel oder stellst du die einfach massenhaft im Gefrierschrank her? :D

julianhanskarlfranz