Studie: Das passiert bei 3 Minuten EISBADEN mit deinem Blut (heftig)

#eisbaden #kälte #wimhof

Eisbaden - ist das gesund? Was bewirkt Kälte im Körper und was macht ein Eisbad mit dem Immunsystem? Wann führt Kälte zu einer Erkältung? Diese Fragen beantworte ich anhand aktueller Studien.

00:00 Einleitung
01:01 Was es bringt, den Körper herauszufordern
02:45 Wann Kälte stark macht und wann eine Erkältung droht
04:51 Was 3 Minuten Eisbaden bringt

💝 Instagram: Patrick_Strobach

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[wernerprost]

Ein nachträglicher Themenvorschlag: Alles rund ums Thema Auge ich habe langsam das gefühl jeder 2. hat Probleme Sehkraft, Lichtempfindlichkeit, punkte etc..
Vielen dank für die Videos und viel Glück für dein Sohn und familie :)

[brigittejanssen]

Habe festgestellt, das ich in einer toxischen Beziehung hatte ich ständig Erkrankungen
trotz guter Ernährung und Sport.
Als Singel hab ich eine Top Gesundheit, achte auf Hormone : Liebe oder Angst
Glück Freude oder Stress Wut Trauer.
Nr. 1. Die Gefühle heilen, basiche
Ernährung, DER GEIST BEHERRSCHT DIE
ZELLE .🤷🏻

[simonehoffmann]

Super, ich gehe täglich barfuß in den Schnee, oder laufe über die Tau ( frischer Tau) Wiese !!! Es tut so gut und man fühlt sich Dankeschön lieber Patrick für die immer tollen und Studienbasierten VIDEOS ❤️

[ZuvielDrama]

Ich bleib warmduscher. Vielen Dank für das sehr informative Video Patrick.

[simone]

Ich danke dir von ganzem Herzen für dieses und anderen wunderbaren Viedeos, lieber Patrick. Dank deines Algenöls konnte ich meine Blutdruckwerte so senken, dass ich nur noch die halbe Dosis des Blutdruckmedikaments einnehmen muss. Tendenz steigend, die Werte werden immer besser! Mein Ziel: kein RR- Medikament mehr. Hat nur Nebenwirkungen. Liebe Grüße, Simone 🙏🌻

[danielfleissner]

„Menschen werden nicht umsonst dümmer, sondern weil sie ihr Gehirn nicht nutzen.“ 😂👏🏼 DIESER SATZ IST LEGENDÄR Ich bin begeistert. Du hast mich bereits nach 39 Sekunden absolut überzeugt und einen neuen Abonnenten dazu gewonnen. Chapeau mein Freund, was für ein geiler Kanal!! Ich freue mich auf alles weitere 🙏
Was hier innerhalb von nur EINER Minute vermittelt wird, ist Wahnsinn!! Ich wünsche vielen Menschen dies zu erkennen!!!😊

[tomcherry]

Ein Buch über Gesundheit bzw. Hintergrundwissen und Leitfaden von dir würde ich mir sofort kaufen!

[benjaminnovillo]

Die Erklärung mit den gesteigerten Antioxidantien ist einleuchtend (und leichter verständlich als die Auswirkungen von Kälte auf Vitamin D - dazu hattest du ja auch mal ein Video gemacht.)

Danke für deine wertvolle Arbeit👍🏼

[wallerwolf]

Tolles Video! Einer der letzten Sätze, auf den ich beim Anschauen des Videos gewartet hatte war. Das eben Eisbaden nicht für jeden geeignet ist, ohne entsprechende normale Konditionierung davor und ohne Einschränkungen der Gesundheit. Wer bspw. gerade einen Infekt durchmacht, dem ist davon absolut abzuraten!

[eternityjackson]

Bei 1, 55: "Was dich nicht umbringt, macht dich Stärker"
Am liebsten liege ich entspannt da und lese ein bisschen.
Das bringt mich nicht um und macht mich stärker.... 😀
Im Ernst, kenne über 90 jährige die gesund sind und nie Sport oder Eisbad "genossen". Andere sind mit 60 unter der Erde und betrieben Sport und Eisbad....

[s.v.]

Sehr schönes Thema und Videoinhalt. 😊

[kevinkretz]

Tolles Thema!! Wie immer ein absoluter Mehrwert!! Danke 🙏

[AMx]

Verfolge dich seit Beginn an!
Nach wir vor unersetzbarer Content
Sowohl im deutschen als auch internationalen Raum👍🏽

Danke und alles gute dir😌

[sabfra]

Danke für deine kompetenten und informativen Videos. Wir schauen uns jedes neue Video an und immer mal wieder die Älteren um unser Wissen aufzufrischen. Danke für deine Arbeit und Produkte.

[isatutor]

Genau so wichtig ist das richtige Fasten, bsp. Heilfasten. Der Körper wird entgiftet und gestärkt. Kannst du bitte ein Video darüber machen? PS: Ramadan steht vor der Tür :)

[stefan]

🤣🤣 Der Spruch mit den Politikern ist super! 👌

[MS-xsjw]

Hi. Könntest du vielleicht eine Zusammenfassung erstellen, was du allgemein jedem empfehlen würdest zu supplementieren und in welcher Dosis ? Es gibt so viele verschiedene gute Supplemente, da verliert man leicht den überblick was man in welchen Mengen nehmen sollte und was eher unnötig ist usw.

Liebe Grüße !

[larissaohlenschlager]

Hallo Patrik,
magst du nicht mal ein Video zur Polyvagal Theorie machen? Mich würde deine Sicht auf das Thema interessieren.

[RosaPfeffer]

Hi..😁wieder ein sehr gutes Video Eins zum Aufraffen..🎉 lieben Dank Obwohl ich die Menschen in meiner Lebenszeit in Spanien als gesünder als hier speziel die Alten.. auch ohne Kälte empfunden habe..🤔? Ich denke man sollte der Kälte entfliehen..

[naturalBB]

Da Eisbaden schwer in meine tägliche Routine einzubauen ist, frage ich mich, ob ich gleichen Effekt durch tägliche Einnahme von Glutathion und NAC erreichen kann?