Was dir Wim Hof zum Eisbaden NIE gesagt hat...

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[AquariusseasANDearth]

Wie kommst du darauf dass Wim Hof das nicht erzählt???

[rayman]

Patrick ich gucke mir das Video jetzt zum zweiten mal an ... es ist so krass wie Du ins Wasser gehst und einfach darin sitzt und mit uns sprichst als wäre es eine warme Badewanne ... Respekt und das was Du sagst .... zum Thema Schmerz - Patrick wirklich ich fühl das

[vallit]

Wie schön ist dieser Bach, bitte?? Wunderschön !

[Marscompany]

Das Video kommt mir genau zur rechten Zeit

[marcoquattroventi]

Schaue seit vielen Jahren immer mal wieder ein Video von dir Patrick. Wünsche dir nur das Beste, bei was allem du machst. Hab dich lieb Bruder 🙂

[willywalter]

Sehr cooles Video 👍🏻 genau so isses - ich habe schmerzhaft erfahren wie es ist aus Angst vor Schmerz sich selbst in eine Situation zu manövrieren wo es nur noch schmerzt!

Der wichtigste Satz in deinem Video war „….weil du nie GELERNT hast mit Schmerz richtig umzugehen!“

Nicht aushalten sondern transformieren - alles was wächst schmerzt, weil wir uns sonst nie bewegen würden! Sehr schöner Input 👍🏻❤

[sebastianfuchs_mentalstrength]

Hey Patrick, verfolge dich auch schon sehr lange. Finde deinen Content und deine Entwicklung großartig. Ps hab noch nie jemanden so relaxt in einem Eisbad gesehen 🥳 Danke für deine Inputs.

[admar]

Bei der Wim Hof Methode ist die Atmung sehr wichtig, sie versetzt uns in andere Bewusstseinszustände

[valentin_hmmrl]

Patrick kannst du wieder mal ein Video zu deinem aktuellen Training machen? Du hältst deine Form ja wirklich sehr gut. Hast inzwischen dein System sicherlich für dich perfektioniert. Wie trainierst du derzeit?

[dieterwingender]

Bin zum begeisterten "Eisbader" geworden. Jeden Morgen, seit Mitte November 22, ca. 5-7 Minuten im 500l Regenfass. Geil.

[RomanRoloff]

Stimmt alles was du gesagt hast, vielen Dank für deine Arbeit

[theddd]

Kompletter Schwachsinn! Wim Hof erwähnt das andauernd, in seinem Buch erklärt er auch ganz genau, wie man damit umgeht. Warum er weniger wird (Schmerz)
Finde ich nicht korrekt, das zu behaupten.
Außerdem! Hände unters Wasser und die Schulter. :)

[PetraSalfer]

Ich liebe mein eisbad auf der Terrasse in der Regentonne 3x die Woche mindestens 👍

[Longyearbye]

Ja! Ich habe es auch inzwischen geschafft, eine Gruppe von Leuten zusammen zu bekommen, die mit mir regelmäßig Eisbaden machen. Mein letztes Video hier in YT habe ich darüber veröffentlicht. Was ich nicht mehr habe, wenn ich ins Wasser gehe, ist ein Schmerz, eher die empfundene Kälte, was sich aber schnell legt. Wer weiß, vielleicht habe ich inzwischen ein gutes Trainingsergebnis erzielen können. Es ist der 2. Winter und ich gehe nahezu jeden 3. Tag ins kalte Wasser. Schöne Grüße aus dem Teutoburger Wald, Jörg

[icyu.eisbaden-koeln]

Was für ein wunderschöner Spot! So macht Eisbaden Spaß 🤩 Liebe Grüße von der Kölner Eisbade Community

[gurkenschurke]

jeden Morgen in der Eistonne, es gibt keine Ausreden!

[jeremyaltmayer]

Ich war heute nach dem Sport im null Grad Teich, der kühlt sich nur so weit runter wie die Natur es zu lässt, hatte zum Glück genau null Grad gehabt, ich habe sehr schnell in meinen Beinen gemerkt das es sticht ich hab's ca für 30 Sekunden aushalten können, wie besser ich mich darin einfach länger drin bleiben und aushalten? Natürlich mit Atem Technik aber gibt es noch bessere Tipps Tricks?

[canvisionary]

Diese Natur und Wildnes videos passen so gut zu dir🥶🔥. Versuchst du auch im kalten wasser zu meditieren?

[anthonyni]

Bin grad aufm weg zum eisbaden in die lahn🦈 🧊Immer wieder Sonntags💪🏼👁️

[danielazambelli]

So ein coole Video. Bist ein lässiger Typ❤❤❤❤❤