4 Trizeps-Übungen am Kabelzug | Doc.Mischa

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Trizeps trainieren / Pushdown / Trizepstraining / Trizepsdrücken am Seilzug
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Комментарии
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Sehr wertvolles Video, Danke! Muss man eigentlich, um Muskeln aufzubauen, in eine “Massephase” gehen oder ist es auch möglich, fettfrei Muskeln aufzubauen?

ableitungfxanderstellex
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nice ein Fitness chanel ohne die nervigen trollsquad komments 😃

saschas.
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Mit dem Ausfallschritte sind Dysbalancen

hanskeusch
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Wer regelkonform trainiert sieht auch regelkonform aus

noahlowe
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Ok, aber warum soll ich mich mit 4 Übungen statt einer beschäftigen? Was rechtfertigt die Variationen? Im Grunde doch nur der jeweilige Fokus auf einen bestimmten Muskelkopf. Reverse Grip z.B. soll den medialen Kopf fokussieren durch die pronierte Haltung. Hier wäre eine detailliertere Diskussion wünschenswert.

insomania