Какие упражнения помогут улучшить здоровье тела и привести в тонус малую грудную мышцу?

Сегодня поговорим про очень значимую мышцу в нашем теле! Малая грудная мышца!
Какие функции малой грудной мышцы? За что она ответственна?
Мышечное тестирование и упражнения для проработки малой грудной мышцы!

На примере малой грудной мышцы рассказываю и показываю как проверить ее дисфункцию и выявить проблему, а также как устранить проблему после теста.
В этом видео начнем проводить мышечные (кинезиологические) тесты со всеми мышцами нашего тела, чтобы понять где именно у нас имеются проблемы в теле и устраним их!

💁Много интересного и важного! Ставьте лайки и пересылайте родным и близким! Также пишите в комментариях, а замечали ли Вы дисбаланс мышечной системы?

Если узнали себя ставьте лайки! Подписывайтесь и будьте здоровы!

Трудно сделать вдох? Боль в груди? Малая грудная мышцы! Тестирование и упражнения/ Винявский В.В.

Всем здоровья, друзья! Я - Винявский Владислав, физический реабилитолог. Занимаюсь физическим восстановлением при грыже, протрузии и других видах травм позвоночника. Нужна грамотная помощь в вашем случае? Пишите в телеграмм или в социальной сети ВКонтакте и подписывайтесь на каналы и другие источники!
►Запись на прием онлайн и очно (Москва).
Контакты для записи:

Мои социальные сети
►Инстаграм - @vinyavskyhealth

❤Да пребудет с вами здоровье

#реабилитация
#лечениеспины
#здоровье
#грыжадиска

[vinyavskyrehab]

🔥 МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА? Спасительные курсы реабилитации!
Вернись к нормальной жизни без боли в спине

Мои социальные сети

✉ Задать мне вопрос:

[nhigvzm]

Большое спасибо! Хоть и много лет я занимаюсь, но открываю всё новое и новое

[dsytpjh]

Класс! Очень подробно и доступно! Нашли причину боли и сразу упражнениями раслабили мышцу. От всего сердца благодарю!!!

[gjkvtkn]

Здравствуйте. Спасибо, большое, доступно и дельно! Есть вопрос. Может ли, наоборот, в случае перекачанности м. грудной при крыловидных лопатках появиться защемление нервов и онемение пальцев? Годятся ли такие упражнения в этом случае?

[leonov]

Скажите пожалуйста. Я когда трогаю мышцу, как вы говорили, то боли нет. Но я чувствую, что у меня плечи стягиваются вперед и когда стою в расслабленном положение, то болит под ключицей. Ну и там идет напряжение в шею, верхнюю трапецию. Уже долго качаю ромбовидные, среднюю, нижнюю трапецию, растягиваю грудь. И легче становится после растяжения малой грудной, но это все временный эффект. А занимаюсь я 3 раза в день. Что это может быть?

[rzrsikr]

Объяснение никакое.Перескакиваете с 5 го на 10ый