Урок 35 Упражнения кегеля для улучшения потенции

ШЭД (школа эректильной дисфункции) - все видео можно посмотреть в этом плейлисте -
- Вступление (как пользоваться школой)
АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ:
ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ (заболевания)
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ

Камалетдинов Риназ Энесович ведет прием в Клинике СП г.Казань, ул.Павлюхина 57

Телеграм: @docrinaz

Мы будем благодарны за поддержку наших проектов в виде лайка, подписки, комментариев под нашими видео и если Вы поделитесь ссылкой на понравившиеся видео с Вашими близкими.

[directiondriller]

Хорошое упражение, считай не надо вставать с дивана, все как я люблю.

[alishem_S.]

Делаю уже 3 месяца.Про эрекцию не знаю, но анусом грецские орехи колю на изи

[Камиль-нт]

После гимнастики Кегеля результат хороший, спасибо вам, объясняет тоже хорошо.

[paradiselost]

Четвёртое упражнение прикольно делать вытянув одну из ног.
Ещё лучше становая тяга и приседы.
Всем

[motivatingvideos]

Делаю ежедневно упражнения Кегеля уже несколько лет. Результат очевиден, - значительно улучшилась эрекция, также усилился оргазм

[ТатьянаДенисова-ую]

Ох сколько причин эректильной дисфункции. Разбираться и разбираться с грамотным доктором. У мужа пару раз возникала проблемка. Постаралась его поддержать. Несколько раз принял эффекс силденафил непосредственно перед ПА и чтоб не потерять уверенность в себе. Эффективный препарат.

[Mahmud]

Риназ, благодарю. Эти упражнения полезны вообще всем, неважно есть ли какие то неприятности или нет. Тем более такие короткие и простые упражнения

[Чингисхан-щи]

Да надо заниматься спортом, движение это жизнь товарищи

[АлексейНесмеянов-ъу]

спасибо доктор! Мы теперь этих женщин ... замучаем!

[vanchellastepanov]

Рабочая тема! Подтверждаю! 😎👍
Благодарю!..
Мужики и Джентльмены!
Занимайтесь своим здоровьем! Врачи за Вас это не сделают! 🤠

[aminkhalimov]

Доктор, огромное Вам спасибо, за полезные и наглядные уроки!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💯💯💯

[серж-ез]

Доктор не указал по моему еще одно упражнение. Цикл надо заканчивать упражнениями на расслабление 30 раз. То есть сначала надувешь низ живота на вдохе как при опорожнении. При этом мышцы ануса и простата расслабляются и наполняются кровью. А потом втягиваешь на выдохе. Как бы раскачиваешь. У меня даже поначалу выделялась капелька сока из простаты. А потом простата укрепилась. Не пренебрегайте упражнениями Кегеля, не ленитесь. Всем мужчинам здоровья и полноценной жизни.

[ОБУЧАТОРИванСевостьянов.Образо]

Спасибо большое, поделал упражнения и сразу практика. Эффект очень крутой. Буду делать 2 р в день. Супер полезное видео.

[RadioBars]

Спасибо за видео очень полезный упражнение и для спины и для простаты

[MrVitalik]

Да и просто для позвоночника полезно ☝️🔥🔥💯🎯

[АнгусМакФаррел]

Я даже не знал, что я некоторый - могу шевелить без особых усилий. Не знаю, как я добился этого эффекта, но мне кажется, что при помощи постоянной езды на велосипеде. Кстати, женшинам нравится, когда входишь и сам не шевелишься, а он там двигается.

[igorhahaev]

Езда на велике, плавание, сауна, хатха-йога, медитация в этом направлении и хорошая партнёрша ..меньше стресса, курева и алкоголя, пиво категорически.. алкоголь заметил самогоном..62 года, за сутки 2 раза не предел.всем удачи!!!

[uluk]

ПЕРИОДИЧЕСКИ ДАВАЙТЕ ОТДЫХ 2 И 3 ДНЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦЫ. И ДОБОЛНИТЕЛНО ПРИНИМАЙТЕ ФРУКТЫ, ОРЕХИ, КУРКУМА, МЁД 🍯 ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО. ВСЕМ ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ 🙏

[minimultistudio]

Наши руки не для скуки-наше счастье в наших руках! Кегель просто отдыхает.Всем парням кайфа и блаженства!

[Владислав-прш]

Делал это упражнение на протяжении пары недель. Кроме того, что сократилось время до эякуляции, никаких изменений не произошло. Единственное, что очень хорошо помогает, это приседания со штангой и употребление цинка в достаточном количестве