Davids Bodybuilding ABC: 'J' wie ...jeden Tag trainieren, Jod, Joggen, Jojo-Effekt, Juroren...

Heute mal ein paar verschiedene Js.
Viel Spaß und guten Pump!

David

Titelsong: Flash Arnold - The Pump

Mein Pre Workout Stack:

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[Teifers]

Hallo David,
danke für deine vielen Informativen Videos.
Zum nächsten Buchstaben könntest du mal etwas zu K wie Klassen bei Bodybuildingwettkämpfen erzählen. Denn ich (und wahrscheinlich auch viele andere) Blick nicht mehr durch, worauf es bei welcher Klasse ankommt und welche es überhaupt gibt.
Danke im Voraus und guten Pump.

[Robin-Kirsch]

K wie Kalorien
(Bedarf / Bilanz / etc.)

K wie Kreatin (Dosierung etc.)
(JA! Auf deutsch mit K statt C!)

K wie Koffein
(Kombination mit anderen Supps / Dosierung)

[musicfreak]

K: Kohlenhydrate
K: Kreuzheben (verschieden Arten/ Pflichtübung?)

L: Langhantel
L: Lange Trainingseinheiten

M: Massage
M: Maschinentraining

Livestream in dem du zockst und vielleicht ein paar Themen ansprichst die in den Kommentaren genannt werden.

[oatmealfitness]

K wie Klimmzüge, Kreuzheben, Kniebeugen, Kalorien, Krämpfe, Kohlenhydrate, Krankheit, kraftsteigerung

[sieeschlucius]

Bei K (Kurzhantel) oder L (Langhantel) könntest du die Vor- und Nachteile der beiden zueinander und zum M (Maschienentraining) vergleichen. Ansonsten K - Kreuzheben auf Varianten dieser Grundübung Rumänisch/Sumo/gestreckte Beine eingehen. Auch denkbar K - Kniebeuge (Lowbar vs Highbar vs Frontsquads) Ansonsten könnte man bei K natürlich auch ketogene Diät ansprechen oder K wie Kohlenhydrate

[amante]

End geil, die socken hänge ich am nikolaus raus 😄

[julianw]

Würde gerne mal ein rücken workout von dir sehen

[myzeal]

Hey David... hab hier noch ein paar Ideen für deine ABC Videos! Guten Pump 💪

K   Kalium und warum das Spiel mit dem Entwässern für viele keinen Sinn macht

L   Leucin ... DIE AMINOSÄURE! Warum sie eine der wichtigsten ist.. usw.

M   Muskelarten.. Muskelfasertypen.. alles über Muskeln

N   naturales Bodybuilding (deine meinung dazu.. wie sieht die zukunft aus..etc..pp.)

O   Overtraining (=Übertraining) deine Meinung.. wie es sich äußert.. was man dagegen tun kann

P   Proteinbomben (vom Todesshake über andere Proteinreiche Mahlzeiten, die du jedem empfiehlst) ODER Pump (wie man ihn erreicht.. wie er sich äußert ODER POSING (Du zeigst alle Posen von Dir und sagst mal grob worauf es bei den Posen ankommt etc.)

Q   Quinoa.. das Superkohlenhydrat

R   Regeneration...

S   schlaf!! Wie wichtig er ist.. welche wichtigen Prozesse im Körper statt finden usw.

T   Trainingstechniken

U   Unterarme.. wie wichtig sie im Krafttraining sind und man dicke bekommt :)

V   Verletzungen.. ODER Vaskularität wie man sie steigern kann..

W  Wassereinlagerungen .. Tipps zum Bekämpfen von hartnäckigen Stellen

X   Xucker und co.. deine Meinung zu Zuckerersatzstoffen

Y   Yoga... die perfekte Ergänzung zum Bodybuilding?

Z   Zentralnervensystem

[tasm]

K - wie Körpertypen (Ektomorph, Mesomorph oder Endomorph)

[arnoldschwarzenegger]

tipps für ein erfolgreiches rücken training

[ragnardergroe]

K = ketogene Diät
David wäre cool wenn du mal was zur Ketogenen Diät erzählen kannst ;) mich würde mal interessieren ob das wirklich funktioniert und du als erfahrener Profi, hast bestimmt eine Meinung drüber.
Gruß und guter Pump

[llewgibson]

I stumbled across your video mate, really love the content. Liked straight away, We should connect!

[TheMonsterHunterTV]

Das ist übrigens mein Hello Kitty Adventskalender XD XD

[beckerskarl]

Da steht der Hipster-Begriff "Legday" auf den Socken... :-D

[michaelmeyers]

K wie Kohlenhydrate, Kreuzheben, Kraftwerte, Konzentrationscurls

[beckerskarl]

K = Kohlenhydratzufuhr nach dem Training während der Diät

[odin]

K wie kontroverse Aussagen im Bodybuilding. Beispiel - Wie oft trainiere ich den Muskel in der Woche? David und beispielsweise Rühl sind Verfechter von 1x / Woche. Roman Fritz oder Dexter Jackson befürworten 2x / Woche. Alle sind erfolgreich. Hier bitte auch darauf eingehen, ob solche Überlegungen davon abhängen, ob man natural ist oder nicht (Superkompensation, Stickstoffbilanz...). Wird leider nie wirklich konstruktiv beleuchtet. Es heißt immer nur A oder B.

[florianklaus]

Fragt mal die Klitschkos ob die das ungesund finden im dreistelligen Gewichtsbereich joggen zu gehen :D

[jackclinton]

K wie Klappt die Hypnose? Oder hat sich das Thema erledigt - ausprobiert und für nicht sinnvoll gehalten?

[joergeofthejungle]

Super video aber du hast mich vergessen j wie joerge of the jungle 😂😂😂