Gordo o delgado ¿Quién gana músculo más rápido? | Preguntas frecuentes

Hoy resolvemos otra de las preguntas más frecuentes: quién gana músculo más rápido una persona gorda o delgada.

♠ Ánimo a todos y recordad que todo tiene pros y contras pero y uno elige en qué se centra ;) ♠

Si estás interesado en planes de entreno, alimentación y coaching personalizados puedes contactarme por mensaje en instagram o bien por correo electrónico

Gracias!! =)

ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física

[jesuslopez]

"comen menos" algo que alguien que nunca ha sido delgado en su vida te dirá siempre

[DAVID-nbzg]

Nunca creí que el ser gordo tendría ventajas, gracias XD

[hectorbarron]

Esto es real un día fui con un amigo con un coach y resultó que el que estaba obeso tenía 200 gramos más de músculo que yo y sin entrenar en 2 años jajaja

[bibafulbo]

Cómo gordo me siento mimado por este video xd

[cristhianevargash]

Yo antes envidiaba a esos "flacos condenados" porque comían de todo sin engordar mientras que yo de solo mirar la comida engordaba. Y ahora me siento muy afortunado porque con simples cambios de hábitos alimenticios, hidratación, ejercicio y descanso, en solo 3 meses perdí grasa y gané masa muscular rápidamente. A seguir por más 💪💪

[AlguienEnSuCasa]

Confirmo, empecé Crossfit en Enero, llevo 10 meses... no he faltado, voy 5 veces en semana.... empecé con 118kg, ahora estoy en 106kg... tengo SETENTAIOCHO kilos de músculo XD, más que muchos compañeros peso total XD... y he aumentado mi peso máximo de halterofilia mucho más rápido que compañeros que pesan la mitad que yo.... de no poder completar NI UNA SENTADILLA (inicialmente me sentaba en un banco, y me levantaba, esas eran mis sentadillas, pero tirando más de culo que de pierna) .... a hacer back squat con 70KG adicionales.... eso en 8kg de músculo gané, y 20kg de grasa he perdido .... todavía no hago flexiones normales, estoy en las de rodilla (hago 18)... pero antes ni esas podía hacer... hacía flexiones... en la pared... y me cansaba XD

[juniorsanchez]

Yo el año pasado pesaba 40 kilos mido 1.80 y aora que cumplí un año entrenando duro y fuerte 💪 e ganado mucha masa muscular siempre llevando la dieta adecuada y tomar mucha pero mucha agua 💧 suerte a los gorditos ustedes pueden

[josericardovargashuerta]

Fui delgado con six pack y ahorita estoy gordito fuerte, me gusta más estar gordito fuerte me siento con más energía!

[lautarocian]

El video que llevaba buscando muchisimo tiempo, al fin lo encontré, muchas gracias por ayudarme a informarme mas sobre el tema, tenes un nuevo suscriptor :D

[gasper]

Bro yo pesaba 98 kg y estaba fuerte mucho trabajaba en un matadero y de allí mi fuerza y grosor, ahora estoy obeso ya que deje ese trabajo, me apunte al gym y en dos semanas he perdido 8 kilos (peso ahora 128 kg) y perdí peso pero estoy fuerte y se me notan los brazos y la espalda que flipas me siento súper contento aún que siga estando obeso y este vídeo me ha subido mucho el ánimo.

[superjack]

Pensé que un gordo suele ponerse de objetivo primero el perder grasa antes de darle al volumen.
Aunque según dices se podría hacer directamente volumen y ganaría músculo mientras pierde algo de grasa.
Quién esté en la situación que decida.

[alejandromendez]

Yo soy una persona gorda, peso 101 kilos y aunque mis pectorales y mis abdominales están más caídos

[clarissaortiz]

Mido 176 cm y 90 kg, soy hombre pero este celular no le cambie el gmail equisde, suelo hacer algo de cardio y mi alimentación es basura

[Danny-uesq]

Que opinas de llevar una dieta intuitiva para ganar musculo ? ahora... estas a favor de contar calorias? un abrazo Filosofo!!

[CristianCBYT]

Cuando ganas masa muscular y acabas con la grasa pareces Hulk con fuerza y hermosura en los músculos ya que son mas grandes y otra ventaja comer menos los delgados tienen que comer mucho pa ir al gym

[RAVER]

Bro si tengo un 17% a 18% de grasa recomiendas que haga una etapa de volumen, llevo 7 meses perdiendo grasa pero siento q me estanque perdí 7 kilos en ese tiempo

[doc]

Una pregunta Filósofo, mira yo empecé a hacer ejercicio hace 1 año (ahora tengo 14) el año pasado siempre hacia ejercicio y adelgazar fue lo que me pasó cuando fui a pesarme pesaba lo mismo pero estaba flaco es normal? Mira yo pesaba 86 Kg el año pasado y bueno seguí pesando eso (aclaro que soy tipo de cuerpo endomorfo y mido ahora mismo 1.82 el año pasado 1.78) y bueno cuando estaba flaco deje de hacer ejercicio y pues jejeje...engorde de nuevo, me dije basta y este año compré pesas y mancuernas con una banca y ahora hago calistenia y pesas un poco de todo ahora quería saber algo crees que sea normal que apenas pueda marcar? Tipo tengo buenos bíceps al flexionar y tríceps entreno de todo pero mi problema es por ejemplo tengo pecho y todo pero no marcado es como si estuviera tipo aguantando el aire y se me pusiera inflado es natural en mi solo que no marco aún mi pregunta es crees que sea bueno para mí seguir haciendo pesas? Ahora peso 92 Kg (bueno me pese hace 6 meses y eso pesaba no se si estaré pensando más pero bueno) y bueno es más por qué quiero conseguir un buen cuerpo me puedes recomendar algún ejercicio o una dieta? Si es así me encantaría saber mucho ( y dejo claro que mis entrenamientos son de fuerza y calistenia "agilidad" y son mínimo 1 hora y máximo cuando tengo tiempo 3 o 4)

PD:me encantó el vídeo y me suscribí

[elirey]

Bueno, auxilio, yo tengo 33 años, peso 118kg, mido 1.63, soy sedentaria y obvio como fatal, pero el punto es que quiero cambiar eso por mucho tiempo fui delgada y he aumentado prácticamente 100libras por donde empiezo mi temor es hoy la flacidez de lograr bajar de peso pero es mi deseo mas grande

[javiermorenopinero]

Entonces un peso pesado mueve mas en press banca en las competiciones de power, los wilks favorece a los delgados.

[MauricioOk]

Yo Estoy Gordo En Lo General Hay Que Dejar Un Poco El Pan 🥖 Eso Es Todo Y La Comida 🥘 Tambien