Медитативная практика йоги с Сергеем Черновым (1 час 10 минут) 🌞 Урок йоги 🚩 Тренировка по йоге

Медитативная практика йоги с Сергеем Черновым (1 час 10 минут).
Дыхание при выполнении асан в режиме уджайи.
Тренировка по йоге ориентирована на подготовленных практиков.

❤️ Спасибо за лайк и подписку!

#йога #yoga

[Людмила-тмб]

Грамотно, геометрически совершенно, очень вдохновляюще! Благодарность мастеру !

[ЛюбовьРусинова-хй]

Замечательная тренировка! Чистота и спокойствие в голове...

[oowowtratata-wmen]

Одно из моих любимых видео для практики сейчас

[dariajackson]

Серёжа, благодарю за видео! Как всегда, отличная практика! 👍✨😍

[ОльгаПашко-фж]

Спасибо большое! Просто чудесная тренировка!

[ИринаАвраменко-ця]

Сергей, спасибо. Очень здоровская практика. И ритм именно тот, что я давно хотела найти. А можно точно с таким же ритмом практику только с еще другим набором асан? НУ

[rom_in_yan]

я, конечно, всё могу понять. ютюб как зароботок и всё такое, как можно пихать рекламу в роликах йоги? это что теперь сходить с асан, чтобы её отключать? зачем так?

[ГеннадийКозлов-тн]

Сергей, приветствую! Подскажите не встречалось-ли в Вашей практике или в
общении в инете -повышения кр. артериального давления во время
практики. Последние две недели странные скачки.., может из-за праноям,
или не совсем правильной связки асан, или ещё что нибудь. Спасибо.

[ЯнаКурпилина]

Оооо, это было неземное божественное удовольствие, как секс ❤️а может быть и лучше 🥴🤪💞🙏
Практика еще раз спустя два месяца _ теперь я поняла точно, что такое сатурн в весах в моей натальной карте. Спасибо еще раз!

[danielpuris]

Подходит ли эта практика вечером перед сном?

[kvezhv]

Подходит только для продвинутых. Не кажется медитативной - особенно метроном на протяжении часа слушать. Сухие комментарии - названия асан.

[LB-hwsf]

Нужно предупреждать, что тренировка не из легких + травматична для людей с шейным остеохондрозом. пришлось остановится на 30 минуте, вся тренировка прахом пошла.