CÓMO PLANIFICAR Y PROGRAMAR UNA PRETEMPORADA en FÚTBOL.

🔴 ¿Quieres saber como planificar una pretemporada de profesional? ¿Necesitas saber que contendiso y ejercicios realizar durante este periodo?

El objetivo primero de la pretemporada de fútbol es preparar al equipo en todos sus aspectos físicos, técnicos y tácticos para el periodo competitivo. Este tiempo se divide entre el periodo de descanso o de transición y la semana previa al primer partido de liga o copa. Este periodo puede alargarse durante 3-4 semanas en algunos países, hasta incluso 3 meses.
Este periodo de tiempo no se debe centrar únicamente en el aspecto físico como tradicionalmente se ha hecho, sino que es un momento vital para crear la base y estilo de juego, así como la filosofía y características de nuestro equipo. También es un excelente momento para crear grupo, unión y lazos, ya que posiblemente vayamos a pasar muchas horas al día juntos y será necesario un buen entendimiento entre el grupo de entrenadores, trabajadores del club y jugadores de la plantilla.

✅ Preparación física y nutrición personalizada
✅ Planes a medida y según nivel y objetivos.
✅ Consultoría y ayuda para introducirte en este mundo.
✅ Contenido extra que no verás en YouTube (Estudios, infogramas, datos, etc)
✅ Cursos para entrenadores y jugadores de fútbol

Enlaces y redes sociales donde me puedes seguir:

Mi carrera como profesional:
⚽️ (2021 - hoy) HJK Helsinki (1. Veikkausliiga)
⚽️ (2017 - 2020) TSG Hoffenheim (1. Frauen Bundesliga)
🏑 (2017 - 2020) TSV Mannheim (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ SC Sand (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ IBV Vestmannaeyjar (1. Division Football Iceland)
🏑 Mannheim HC (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ SC Hauentein (Oberliga)
⚽️ SSV Ulm (Oberliga)
⚽️ FV Löchgau (2. Frauen Bundesliga)
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Rheinlandliga)

✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)

#pretemporada #alvaromolinos #futbol #planificacion

[alvaromolinos]

🔴Aquí os dejo mi siguiente recomendación, para los que quieran seguir aprendiendo 🔴

Buenas noches amigo, excelente la idea de un vídeo de test... Saludos desde Venezuela, gracias por toda la información

[danielandresgomezsanchez]

Que buen video. Seria muy interesante que hablaras de los test físicos y si también utilizas test técnicos. Saludos desde Colombia

[marlonherrera]

Excelente profesor, siempre es bueno e importante saber hacer lo mejor posible, ése tiempo que llámanos pretemporada y, sacar mejor provecho del jugador. Desde Venezuela 🇻🇪🙏 gracias

[aliermenaleiva]

Si estaría muy interesante lo de los test, además si algún día se te apetece me interesaría mucho ver como entrenan los equipos cuando tienen tres a dos partidos en la misma semana, muy bueno tu trabajo

[cristianlescano]

Exelente video ...espero con ansias el vídeo de

[maticano]

MUCHAS GRACIAS ALVARO, CONCEJOS MUY PRACTICOS PARA EL DIA A DIA DE LA PRETEMPORADA. SALUDOS DESDE ARGENTINA

[tatianamejia]

Excelente video, si por favor si pudiera hacer 1 test fisico el yo-yo, 1 de agilidad, 1 antropometrico, básicamente 1 en general para ver el rendimiento y sus valoraciones. Gracias estaré pendiente.

[iontraining]

Excelente vídeo Álvaro, a mí normalmente me gusta mucho apegarme al principio de progresión y por eso en la pretemporada inicio suave, además también suelo hacer test. Sin embargo me gustaría que nos compartieras un vídeo de test. Gracias 💪🏽

[marcelocabrerarodriguez]

Muchas gracias por el material, saludos desde Chile ⚽🇨🇱

[enzoduhalde]

Excelente contenido, estaría bueno un video sobre los test.

[moronesbernabearturo]

Saludos Álvaro, estaría bien que hicieras un vídeo de un test para velocidad, para agilidad, condición física y otro técnico, gracias

[armandoalfarodelacruz]

Sería bueno que también hagas un video sobre test técnicos en campo de fútbol. Un saludo.

[juansassaroli]

Álvaro! Buenísimo el video ! Si si, haz un video sobre algún test. Un abrazo

[martincoa]

Saludos desde Venezuela. Que bueno...

[jhosepponton]

Saludos!! Un video sobre los test estaría genial

[alfonsogarciapolo]

Muy buen video explicado sin complicaciones. Supongo que si entrenas en Finlandia adaptas tu metodologia al contexto (como en cualquier lugar del mundo), también a tener en cuenta el tipo de superficie de entrenamiento, 4G or Hierba natural. Muy buen video para seguir evolucionando y aprendiendo!

[profenico]

Hola profe! Si, hace un video con todos los xfavor, tren en cuenta ejemplos para equipos amateur

[luispereiraa]

Hola buenas! seria genial si haces un vídeo de todos los métodos y test que hay y cuales son los mejores! Abrazo grande!

[javierfernandez]

Buenas Álvaro, muchas gracias por compartir tus conocimientos. Sos Crack! Y si que estaría bueno que compartieras algún vídeo con tests y sobre todo con una recomendación de en qué momento es mejor realizarlos.
Muchas gracias otra vez!!