Tansiyonu etkileyen besinler nelerdir?

Yüksek sodyum içeriği olan besinler, tansiyonun yükselmesine yol açar. Hazır çorbalar, kurutulmuş tarhana, sosis, et suyu tabletleri, turşu, ketçap, kraker, konserve ton balığı gibi besinler sodyum içerir. Hipertansiyon hastalarının bu besinlerden uzak durmaları gerekir. Hastalara sodyum tuzu yerine potasyum tuzu tüketmeleri önerilir. Tansiyon düşürücü etkisi olan besinlere ise sarımsak örnek verilebilir.

[suheylademirer]

Merhaba lar efendim yeşil çay tansonu etkilermi

[HacıdedeÜnaldı]

Yeyim badem tansiyonu yükseltir mi hoçam

[umutyolcusu]

Gardaş benim tansiyon büyük genelde 1 aydır 14.50'ler küçük 8.ve 9 'larda geziyor sebebi nedir tskur ederim saygılar slmlar

[asyamedieylmaz]

Türk kahvesi tansiyonu çıkartırmı acaba

[ataturk]

Annene mi bakıyorsun neden bize bakmıyorsun