Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz? | Dr. Ümit Aktaş #shorts

Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz? | Dr. Ümit Aktaş #shorts

Avokado mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir. Nasıl tüketmeniz gerektiğini videoda sizler için anlattım. Afiyet olsun...🥑

Dr. Ümit Aktaş videolarından anında haberdar olmak için kanala abone olmayı unutmayın:

"Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz?" videomuzu beğendiyseniz, Dr. Ümit Aktaş’ın en yeni videolarına da göz atabilirsiniz:

Diyabet Hastalarında Tam Buğday Tüketimi!

TTB Aday Olmamızı Engellemeye Çalışıyor!

Doğal Gargara ve Karanfil

Çörek Otu Yağı

Probiyotika

Merhaba, ben Dr. Ümit Aktaş.

Sağlıklı yaşamı mümkün kılmanın yolu, koruyucu hekimlikten geçer. Hastalıkları önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Doğal beslenerek, gerektiğinde fitoterapiden yararlanarak ilaçsız yaşamak ve hastalandıktan sonra da şifa bulmak mümkün. “Önce zarar verme” ilkesini benimsemiş bir hekim olarak sizinle bitkilerin gücünden faydalanmanın yollarını, sağlıklı olmak için nasıl beslenmeniz gerektiğini, bağışıklık sisteminizi her daim güçlü tutmanın yollarını paylaşacağım. Şifa dolu bir yaşam için sizi YouTube kanalıma bekliyorum.

📌 Dr. Ümit Aktaş sosyal medya hesaplarını takip etmek için;

#DrÜmitAktaş #Avokado #Tüketimi

[saadetnickerson]

Yedigim avokado çekirdekleri ni sabirla önce evimde büyüttüm sonra bahçe me dikdim uzun yıllar sonra ilk meyvelerini geçen yaz verdi bu yaz ise her yerinde çiçekler açmış çok verimli olucak .Bu yaz şimdilik diktiğim 2 ağacım tutdu etdi 3 ağaç 🧿yinede hiç cekirdeklerini atmıyorum böyle büyütüp besleyip dikiyorum benden sonra çocuklarımda yararlansın dragon, fruit 😻Avakado, muz, mengo, limon coconut, aloevera,Rosemary, lime, ağaçlarım oldu🫶

[adnantanrıkulu-fr]

Hocam siz ve Canan hoca'nın sağlıklı beslenme olarak tavsiye ettiklerinizle şu kısacık hayatımızda tatsız tuzsuz ve mutsuz yaşamaktansa bizi mutlu eden şeyleri yiyerek daha kısa yaşamak evladır. Ben uzunca bir süre tavsiyelerinizi uygulamış bir insanım Gluten'i ve şeker'i hayatımdan tamamen çıkardım fakat bu beni daha mutsuz birisi yaptı.

[Nazo]

Allah seni korusun inşallah kaliteli dürüst adam vatanin dürüst oğlu

[bedriyetoros]

Avokadoyu cok seviyor ve tüketiyorum. Ben yıkayıp kesip çekirdeğini çıkarıp oyuk yerine az zeytinyağı limon tuz ve biraz da kimyon tohumu serpiyorum. Nefis oluyor. Kaşıkla yiyorum. Kabuğunu soymadan yapıyorum. Onu tabak gibi kullaniyorum.

[elcindikmen]

Avakadoyu püre gibi oluncaya kadar eziyorum. Bir diş sarmisak, biraz karabiber ve kirmizi biber tuz limon sıkıyorum.Karistirip ekmege sürüp yiyiyorum. Muhtesem bir lezzet oluyor. Ve kesinlikle sarmisak kokmuyorsunuz.

[Angesarma]

Hocam o kadar net, açıklayıcı ve anlaşılır bir anlatımınız var ki. Hayranım size. Çok teşekkür ediyorum. Bazı dr.lar bir takım bilgileri verirken, anlamayalım diye elinden geleni yapıyorlar. 🙏🙏💕

[aysemihricancokcan]

Emeklerinize sağlık, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum.

[huseyinc..........]

Elma ile avokodoyu birlikte gazete kağıdı vb. Kanğıtla sarıp bekletirsekte çabuk olgunlaşıyor.

[aisegucuktahta]

Cookk severimm en fazla tukettihim. Bı avakado limon blendira koy bı bardak suyla cirp muhtesem icecek ac karnina aksam yemeginden once iç diyet icin muhtesem

[nergiseksi]

Hocam pirinç yada bulgurun içinde bekletirsek bi günde yumşuyo ıyikide varsınız hocam güzel bilgileriniz için teşekkür ederim ağzınıza sağlık 🙏

[GulcinGencoglu-qsus]

Ben sabahları kahvaltıda yiyorum
Limon sıkıp kızarmış ekmeğe
Sürüp yiyorum haftada 2gün teşekkür ederim hocam ağzına sağlık 👍👍

[sultancam]

ALLAH C C sizlerden razı olsun kıymetli hocam🤲🤲🥰

[fatmaarslan]

Olgun bir avakadyu ez blenderle yada çatalla sonra varsa çok az mayonez ve yogurt tuz 1 diş sarimsak az limon suyu.varsa iki üç dal moydonoz ve dereotu ince kıyilmiş karıştır iyice çok güzel kahvaltıda ranch sos olarak ekmeğe sür ye.harika oluyor sade yiyemiyenlere

[zeynepobrien]

Avocadoyu ikiye kesip yarisinin alip kabuklu olacak icine zeytinyag, balsamic sirkesi, sarmisak isterseniz deniz tuzu koyup kasikla yiyorum. Senelerdir yurt disindayim burda boyle yenir.
Veya guacamole yapiyorum. Avocadoyu eziyordunuz catalla, limon suyu, sarmisak, zentinyag, maydanoz koyup pure gibi yapiyorsunuz. Bunuda ince uzun kesilmis salatalik, kereviz sapi veya havuz ile icine batirip yiyorsunuz. Muhtesem lezzetli 👌

[fatosalpaslan]

Bende öyle yapıyorum bol limonlu çok güzel oluyor hocam 🙏

[taranatosova]

Ben Avakadoyu elma gibi, soyub yeyirim . Cok lezzetli . Yagla tuzla dadi degisher

[Ce_Za_]

Öylesine meyve gibi yersem olmaz mi? Cok seviyorum sade şekilde yemegi(olursa tabi))))😅

[negeldim]

Ben sadece limon ekleyerek eziyorum. Tuz biber falan katmiyorum.. tadını bozuyor...ezme olarakta yoğurt ile iyi oluyor üstüne birde zeytin yağı. Ohhh mis

[hasibelimon]

Hocam indirimler için çok tesekkur ederiz

[portakal]

yumuşadıktan sonra sade yemeyi seviyorum.Çam fıstığını anımsatan çok özgün bir tadı var. Pesto sos yapımında kullanılmalı