ЭТИ упражнения ЗАСТАВЯТ мозг работать на 100% ! / Как улучшить память и работу мозга?

⭐Омолаживающая онлайн-программа «7 главных секретов молодости» -

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

У многих со временем ухудшается работа мозга и начинает подводить память. Но существует множество действенных простых упражнений, с помощью которых можно улучшить свою память и работу мозга в домашних условиях. Об этом расскажу в сегодняшнем видео.

Обязательно сохраняйте этот видеоролик к себе, а также делитесь с родными и друзьями, чтобы больше никогда ничего не забывать.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

❓Напишите в комментариях, какие упражнения вы будете делать для улучшения работы мозга и памяти? Какие темы вас ещё интересуют?

0:00​ — Вступление
0:14 — Всё про наш головной мозг
0:38 — Проблемы с памятью
2:26 — Советские времена и память
3:38 — Как улучшить работу мозга?
4:55 — Упражнение на развитие мелкой моторики
7:44 — Взаимосвязь головного мозга и мелкой моторики
9:03 — Упражнение на развитие слуха
9:38 — Заключение

#здоровье #память #мозг #развитие #моторика #упражнения #сознание #какулучшитьпамять #лечение #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов

[mamatovcom]

⭐Омолаживающая онлайн-программа «7 главных секретов молодости» -

[svetlanamankow]

Хорошо что есть такие ЛЮДИ КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ.ПОКЛОН ВАМ 🙏

[zhutfdo]

Извините! Но не обращаются не потому что не хотят, а потому что это бесполезно! Нет врачей специалистов, и вообще наша медицина находится на последнем вдохе! К великому сожалению!!! И это не секрет! Поэтому на сегодня у многих, лучший врач -это интернет! Спасибо вам!

[rinagreen]

Я интуитивно поняла пользу пения в уходе за 98-летней мамой. В жилом комплексе для стариков, где она живёт, стоит рояль в столовой. Я накопала в Ютьюбе песни 40-х-50х-60х годов . Привожу её в инвалидной коляске к роялю и аккомпанирую ей на слух, и мы поём. Типа "Утомлённое солнце нежно с морем прощалось" и т.п. Конечно, она больше исполняет припев, но некоторые песни реально вспоминает. Например песню Кикабидзе "Мои года моё богатство". Что называется, за душу берёт.
Заодно укрепляю и свою память: тексты песен надо запоминать наизусть, т.к. подбирать на слух и одновременно смотреть распечатанный текст оч. трудно, а значит, я вынуждена запоминать незнакомые мне тексты.
Заметила, что безучастная ко многому мама оживляется после музицирования и спрашивает о моих делах, о родных.

[olalae]

БлагоДарю, Доктор!!! Всем добра и мира!!! Здоровья и долгих лет жизни!!!

[iymlhkz]

Благодарность за вашу помощь пожилым людям!

[triidts]

Пусть здоровья с долголетьем даст вам Боже Алексей.
Счастья всем родным и детям - полностью счастливых дней ☺!

[lxorcvg]

Доброго дня Доктор Алексей очень приятно было слушать Ваши лекции🥰👌🙏Лучшего в Жизни Вам Спасибо и Благодарны За Заботу..🥰👌🙏

[mashytik]

Спасибо, что щедро делитесь знаниями и помогаете людям быть здоровыми и счастливыми😊❤

[urzbrqf]

Спасибо, милый доктор! Пожалуйста, в следующий раз больше упражнений для нормализации слуха.

[riepxlw]

Спасибо большое за Ваш труд. Дай Вам Бог здоровья!

[pmrvzjw]

Огромная благодарность.Будьте здоровым!

[tqygnlg]

Прослушала на одном дыхании! Многое из сказанного делаю. Спасибо)💕

[uulexec]

Благодарю ВАС, Доктор!!! Очень полезные советы! Возьму на вооружение!!! С силой воли у меня все в порядке! Мне 73!❤

[pxoiwus]

Спасибо, доктор, очень приятно, что с большой любовью относитесь к своей работе и стараетесь принести пользу нам

[muwkndl]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, Доктор за Ваш труд.Будьте нам здоровы, а мы будем здоровы следуя Вашим советам.❤😅 здоровы

[tatjanarenoening]

Здравствуйте, Доктор, смотрю Ваши эфиры, целиком и полностью согласна с Вами во всём, что вы пытаетесь донести для Ваших слушателей, Спасибо Вам большое, с уважением Татьяна из Германии.

[pqsppow]

Спасибо, доктор. С нами на эту тему в медицине некому говорить( нет врачей).Нет врачей по многим другим специальностям узким. Только приходится заглядывать в интернет что- то полезное узнать, чтобы себе улучшить жизнь по здоровью. Ещё раз большое спасибо Вам.❤

[anzelikabekk]

Благодарю Вас доктор!Ваши советы дорогого стоят!Будем следовать Вашим советам. 🙏❤

[natalyagubina]

Как вовремя ваша информация! Спасибо, что напомнили и поделились таким ценным контентом!
Почему мы перегружаем свой мозг инфрмусором и ищем спасение в хим.препаратах?…. Когда у нас есть такой грамотный , честный и сильный