Βραδινός Διαλογισμός 10’ ιδανικός για POWER NAP // Mariasana

Live Mindfully | Mariasana

«10 λεπτά διαλογισμού αρκούν»

Ακόμη και αν δεν έχετε προηγούμενη εμπειρία, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτό το μάθημα.
10’ εφαρμογής καθημερινά, θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να εξοικειώνεστε με τη διαδικασία, και σταδιακά δοκιμάστε να ασκηθείτε στα μεγαλύτερης διάρκεια μαθήματα διαλογισμού που θα βρείτε στο κανάλι μου.

✔️Ορίστε ένα μέρος στο χώρο σας που θα εφαρμόζεται το διαλογισμό σας
✔️Ορίστε μια ώρα στην ημέρα σας που θα την αφιερώνεται σε αυτή τη διαδικασία
✔️Καθίστε σε μια άνετη καθιστή θέση

🔖Θα χαρώ να αφήσετε σχόλια κάτω από το βίντεο και να μοιραστείτε την εμπερία σας.

🧘 ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ & MINDFULNESS

Όλη τη σεζόν τρέχουν τμήματα Διαλογισμού ~ Mindfulness ~ Αυτογνωσίας
μέσω διαδικτύου.

ΞΕΚΙΝΟΥΝ:
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟ
ΜΑΪΟ
ΟΚΤΩΒΡΙΟ

Η ένταξη σε μια ομάδα διαλογισμού, με σταθερότητα, συνέπεια και προσωπική καθοδήγηση, είναι ένα σημαντικό 𝗨𝗣𝗚𝗥𝗔𝗗𝗘 στην όποια εμπειρία είχες ως τώρα.

Θα χαρώ σε βοηθήσω να εμβαθύνεις στο διαλογισμό και να βιώσεις την εσωτερική ειρήνη με τον εαυτό σου και στη ζωή σου γενικότερα.

Λίγα λόγια για τη εμένα:

Είμαι η Μαρία Παπαδοπούλου (𝙖𝙠𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖𝙨𝙖𝙣𝙖).
Μεταδίδω την εμπειρία και τις γνώσεις μου μέσω μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού.

Βοηθώ τους ανθρώπους να γνωρίσουν τρόπους αυτό θεραπείας και αυτοφροντίδας.

Παρέχω συνεδρίες COACHING, Θετικής Ψυχολογίας καθώς και ΑΝΘΟΙΑΜΑΤΑ Bach, Ρεφλεξολογία, REJUVANCE κ.α.

Βρίσκομαι στην Αθήνα (Γλυφάδα) αλλά συνεργάζομαι με ανθρώπους απ´όλη την Ελλάδα και τον κόσμο μέσω διαδικτυακών συναντήσεων.

και μοιράσου το και με άλλους ανθρώπους βοηθώντας με να μεταδώσω το μήνυμα της υγείας και ευεξίας σε ακόμα περισσότερους ανθρώπους!

Για ακόμα περισσότερο αποκλειστικό υλικό πέραν του καναλιού μου,

ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΖΩΗ,

Μαρία ♡

#meditation #mindfulness #διαλογισμόσ #ενσυνειδητότητα @mariasana