filmov
tv
GLUTES WORKOUT | Ασκήσεις για σύσφιξη των γλουτών στο σπίτι
Показать описание
GLUTES WORKOUT | Ασκήσεις για ενδυνάμωση των γλουτών
Στείλε μου τις απορίες σου:
Βίντεο με προθέρμανση:
Βίντεο με διατάσεις-αποθεραπεία
*Το παρόν βίντεο έχει δημιουργηθεί από γυμνάστρια και στοχεύει στην παροχή πληροφοριών σχετικά με την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων. Να αποφεύγεται η γυμναστική χωρίς την επίβλεψη ειδικού γυμναστή-γυμνάστριας για αποφυγή τραυματισμών και σωστά αποτελέσματα.*
Στείλε μου τις απορίες σου:
Βίντεο με προθέρμανση:
Βίντεο με διατάσεις-αποθεραπεία
*Το παρόν βίντεο έχει δημιουργηθεί από γυμνάστρια και στοχεύει στην παροχή πληροφοριών σχετικά με την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων. Να αποφεύγεται η γυμναστική χωρίς την επίβλεψη ειδικού γυμναστή-γυμνάστριας για αποφυγή τραυματισμών και σωστά αποτελέσματα.*
0:00:20
0:10:29
0:13:05
0:15:08
0:20:50
0:05:57
0:00:20
0:11:25
0:13:57
0:14:27
0:20:12
0:10:40
0:00:16
0:09:27
0:30:27
0:00:18
0:00:12
0:05:24
0:03:23
0:00:17
0:11:08
0:05:23
0:00:07
0:01:47