Braccia Toniche E Snelle - Esercizi Per Braccia Flaccide - 10 Minuti

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Esercizi per ottenere braccia toniche e snelle. Workout semplice e divertente per spalle sode e magre velocemente. Prova questo workout con i pesi se davvero desideri dimagrire e tonificare le braccia.

● Calorie Bruciate: 72 - 120.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.

█ Risorse ed Informazioni su questo workout:

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

#esercizi #allenamento

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Комментарии
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Bello questo cambio di musica.. ci voleva!😊 Grazie per l'ottimo lavoro che pubblicate

yleniay
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grazie per questi video che ci fate per semplificarci la vita(vi seguo da 2 anni) ...ma volevo sapere, quante calorie si bruciano facendo questi esercizi?

nnofficial
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faccio tanti esercizi anche con i pesi da un anno, ma i risultati sono modesti

giovannagravina