7 produktów, które przyspieszają starzenie się. Na pewno są w twojej diecie

Produktów, które przyspieszają starzenie się. Na pewno są w twojej diecie

[annaa]

Tak niewiele trzeba... Tylko wyprieprzyć TV i zacząć żyć.

[krisklusi]

Fazna jest jeszcze genetyka danego człowieka Sa ludzie którzy maj dobre geny i wolniej sie starzeją Mimo że jedzą wszystko

[kasiarodrigez]

1:32 ! Błąd rzeczowy jest w tym filmie - dotyczący wiedzy podstawowej z zakresu żywienia! Węglowodany to są cukry zaròwno proste jak i złożone a nie przypieczona skòrka na mięsie. W mięsie nie ma węglowodanòw tylko białko i tłuszcz. Przypiekanie mięsa jest szkodliwym procesem tak czy siak ale przez tworzenie się kancerogennej nitrosaminy.

[marthaarts]

Teraz wiem co zrobić aby się zestarzeć😃

[agnes_de]

Niestety😊 lubię i jem wszystko to czego wedle tego filmiku nie powinnam...

[iwonakuchciak]

Ludzie nie palą i alkoholu nie piją . Jedzą warzywa a wyglądają jak własna babcia. A znam ludzi, palą i piją czasem, jedzą normalnie . I mimo wieku ładnie wyglądają .

[izam]

Ja schudłam 15 kg w ok 3 miesiące, a wszystko co zrobiłam to w sumie zmiana mojego odżywiania + spożywanie błonnika. Dodatkowo piłam sporo wody dzień w dzień. Ćwiczeń w zasadzie w ogóle. Jadłam makaron oraz pieczywo razowe, ryż brązowy, ryby, jajka, dużo orzechów i migdałów itp. nieprzetworzone produkty. Czasami sobie kupiłam coś ze słodyczy. Wiele się dowiedziałam z diety Anusi jakiego rodzaju posiłki spożywać itd, najlepiej poczytać o niej w google. Najistotniejsze to regularność tak czy siak.

[ewelinawalachowska]

Fajny filmik ale jak tu odstawić słodycze 🤔

[annadziekiewicz]

Można pić herbatę zieloną zamiast kawy 😁.

[ewalesiak]

Najbardziej lubię cukierki, ogólnie słodycze, mam z tym problem