TRENING DLA BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH

Treningi 💪🏽 Fit Przepisy 🥗 i motywujące Wyzwania 🏆
Znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz, aby osiągnąć efekt o jakim marzysz!

[DobraWroszka]

Ooooo bardzo fajne! Od dziś to mój ulubiony zestaw ćwiczeń 😊. Dziękuję za trening!

[Kazsuram]

Również dziękuję za wspólny trening. Super!

[karolinamarkow]

Przyjemny trening, faktycznie dla początkujących (ale nie nudny) 🙂 dzięki Pani treningom z taśmą polubiłam ćwiczenia. Wiele razy próbowałam ale jeszcze nigdy nie ćwiczyłam tak regularnie i z taką przyjemnością jak teraz. Ćwiczę już jakieś 3 miesiące, tak więc wielkie gratulacje dla Pani za ruszenie mojego tłustego ciałka ♥️
Przy okazji wspomnę że marzy mi się jeszcze jakiś trening z taśmą od Pani 😀

[magdalenakowalska]

Dodane do codziennej rutyny! Zaczynam z Tobą i cardio dzień, a teraz kończę tą serią ćwiczeń. Fantastyczne ćwiczenia ♡♡♡

[anias]

Dzięki Paula, po dłuższej przerwie tego potrzebowałam. Jedna sugestia, jeśli pojawiają się reklamy z yt czy możesz dodawać je pomiędzy treningiem a stretchingiem? W trakcie głównych cwiczen sa bardzo irytujące 😔

[magdalenagrzybowska]

Świetny trening! Ćwiczenia naprawdę dobrane dla osób początkujących, bez nudy! Dziękuję :)

[ewaacinska]

Uwielbiam ten zestaw, jest jak dynamiczny pilates z hantlami <3 chciałabym więcej takich ćwiczeń

[izabelabrowarska]

Dziękuję to był bardzo przyjemny trening

[joannalis-kumar]

Dziekujemy Paula, ze pozbylas sie tych reklam. Chyba tez muzyka i cwiczenia zmodyfikowalas? Super trening! Uwielbiam z Toba cwiczyc!

[magdalenawozniak]

Udało mi się cały trening jestem osobą poczatkujaca

[katesaw]

Świetny trening, idealny dla początkujących, średnio intensywny, polcam

[justynawasek]

Super trening spociłam się aż miło i fajnie na dwie kamery

[AquareVLOG]

Mega trening ❤️ Bardzo fajne ćwiczenia

[nite]

Hej Paula, ostatnio się zrobiła duża moda na hula hoop... ale zdania są podzielone, co do bezpieczeństwa/efektywności takiego treningu... może udałoby Ci się nagrać coś na ten temat? :)
Pozdrawiam serdecznie
Monika

[nataliaskowon]

Super ;D Trening dla początkujących nie tylko z nazwy ;) Zaliczone, będzie powtarzane.

[jolantasanecka]

Paula a gdzie są palmy😂 dziękuję ten trening jest dobry nawet dla początkujących 😂

[luizaberenika]

Trening super tylko te reklamy w trakcie ćwiczenia bardzo przeszkadzają. jeśli muszą być, to może między ćwiczeniami, a nie w trakcie :) pozdrawiam

[milenamatuszek]

Część mam jedną uwagę denerwują i zniechęcają mnie reklamy w czasie ćwiczeń przeważnie jak jest 20 sekund do końca i bach reklamy. Między ćwiczeniami moga być reklamy byłoby to lepsze rozwiązane. Super się z tobą ćwiczy.

[piranya]

Bardzo fajny trening 👍
Czy użycie ciężarków 1, 5 kg nie będzie zbyt mocnym obciążeniem? Butelki mają 0, 5 kg

[joannalis-kumar]

Ueielbiam ten trening ale te 3 reklamy co kilka minut totalnie mnie rozwalaja😢 bylam sfrustrowana przed dzisiejszym treningiem i myslalam ze ten mnie teoche rozluzni bo plaza bo fajna muzyka i nietrudny trening ale tylko sie jeszcze barzziej wkurzylam😣