Πρωινό 🍹🍮 🥐 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Το ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι ένας μύθος και προέρχεται από παλιά διαφημιστική καμπάνια γνωστής μάρκας δημητριακών 🥣

Η αλήθεια είναι πως ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του καθενός μας, το πρωινό δεν είναι απαραίτητο 🙂

Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε ποιες συνήθειες μας ταιριάζουν και ποιες όχι, πριν αποφασίσουμε τι θα κάνουμε ενώ παράλληλα μπορούμε να το συζητήσουμε και με έναν ειδικό για να μας βοηθήσει 👍
.
.
Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών

.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #mirka #proino #oistavloitiserietaszaimi