Ακραίες δίαιτες 😲 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Κάποιες φορές, η ιδέα του να χάσουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα βάρος πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές, φαίνεται πολύ ελκυστική 🤔

Κάνοντας μια δίαιτα "αστραπή", μπορεί και να το πετύχουμε 🧐

Το πρόβλημα είναι πως με το που αρχίσουμε να τρεφόμαστε φυσιολογικά, όσο βάρος χάσαμε θα επιστρέψει με ενισχύσεις 😱

Θα έχουμε κάνει σημαντική ζημιά στο μεταβολισμό μας και αυτό θα μας δυσκολέψει πολύ να ξαναχάσουμε όσα πήραμε 😔

✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙

Λουκίσσας Γεώργιος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
.
#dietitian #διατροφολογος #diet #διαιτολογος #διαιτα #diatrofi #diettips #greekdietitians #nutritioncoach #weightloss #eatingsmart #diaitologos #diaita #dietician #dietitiantips #wellbeing #αδυνατισμα #tiktok #τικτοκ #salad #fruit #breakfast #dinner #lunch #recipes #snack #συνταγες #healthmotivation #διαιτες #antiextremediet