ЛУЧШАЯ поза для здорового сна! #сон #здоровье #долголетие

🧘‍♀️ Бесплатный онлайн-курс "ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА" по ссылке в шапке канала

Привет! С вами Данила Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA

Сегодня в видео я расскажу о лучшей позе для здорового сна, которая поможет вам лучше отдыхать ночью.

Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете советы о том, как правильно спать и как сохранить здоровье.

#сон #здоровье #долголетие #здоровыйсон #ксамата #позадлясна

[Ksamata]

🧘‍♀️ Бесплатный онлайн-курс "ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА" по ссылке в шапке канала

[liudmilayarish]

Да у каждого человека своя поза . Главное как себя чувствуешь

[zaurejumashevs]

Данила, спокойных ночей Вам! Спасибо за добрые советы!❤

[ЗлаткаНедева-кд]

С уважением к тебя Данила и благодарю.

[Любовь-ыъу]

Спасибо, Данилушка, за такое замечательное видео о вашей заботе о людях, ведь даже сон имеет важное значение для отдыха человека. Я тоже люблю засыпать на боку или на спине и руки вытягиваю, в принципе организм сам подсказывает, какое положение выбрать во время сна.

[ТетянаСамусенко-жц]

Спасибо, пробовала, чудесно, очень хороший совет.😍😘😘😘

[ЕленаСимонова-юх]

Я подушки кладу под ногу и под руку! 😊

[ТатьянаРекуто]

Данила Большое спасибо удачи благополучия❤❤❤

[poiizjx]

Лучшая поза для сна, в которой сразу засыпаешь😊

[matveevasvetlana]

В первом варианте лучше обнять подушку и под ногу подушку положить😊

[ВарвараКоробка-й]

СПАСИБО огромное. Вот это положение хорошее. И обнимать ногами в месте колен подушку или валик большой. СПАСИБО ❤

[ГалинаГалкина-ъж]

Классно!
И про мишку - все свободно!
Спим

[ОльгаИмгри]

Я на левом боку из за расширения сердца влево не сплю, если нечаянно усну .ппц, на спине то же самое..сплю только на правом боку, 80 лет

[lyubovborisova]

Блин, я могу спать только на спине. Под головой ямка в подушке. Ушки подушки вытянуты из под плеч и как будто обнимают меня за голову. Минута и я уже сплю!))

[Надежда-егз]

Лучше обними любимую жену, чем мишку 😅

[li_tu]

Нужны подушки, китайцы говорят 5-6 подушек?

[V.Li.]

Лучшая поза для сна на твёрдом, с валиком под шею, ну и подушки для того, чтоб подложить между рук и ног, если человек спит на боку. Вообще лучше спать на спине, опять же на твёрдом, это может быть футон, но не диван и с валиком под голову. Если взять времена правлении императоров в Китае или королей в Корее, то они так и спали. Сейчас же всё более современно, но многие продолжают спать на полу, т к это здоровье и на полу теплее (хотя это не во всех странах так, но на лето вполне подходящий вариант)