filmov
tv
Бокс: расслабленные плечи, стойка, удар
Показать описание
Записаться на занятия 8-926-222-84-49
0:05:55
Бокс: расслабленные плечи, стойка, удар
0:04:47
Хочешь быстро бить? Расслабь плечи!
0:09:29
Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей...
0:07:30
Как расслаблять плечи для сильного удара
0:01:01
Расслабляем плечи, чтобы бить хлестко.
0:03:21
Отработка фронтальной стойки + прямой удар
0:06:03
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке...
0:08:56
Бокс: почему плечи и таз должны быть в одной плоскости
0:05:02
Почему плечи должны быть расслаблены
0:05:21
Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее...
0:14:35
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе...
0:02:02
Плечи, Удар в Боксе. Защита и уверенность в своих действиях...
0:04:29
Боксеру: как расслабить плечи?
0:00:18
Боевая стойка в боксе
0:10:33
Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина....
0:06:06
Боевая стойка и прямые удары - Как стать боксером за 10 уроков #2...
0:05:33
🥊 Вкручивание плеча и дожатие кулака - залог жёсткого удара - Вредный бокс...
0:01:37
Как справиться с зажатостью? Советы #3 и #4 от Заслуженного мастера спорта по боксу Лилии Дурневой🔥...
0:00:46
Бокс: не вкручивать кулак перед ударом
0:08:07
Бокс - как расслабить плечи и руки? Упражнения на расслабление мышц...
0:00:24
Боевая стойка в боксе🥊
0:12:49
Бокс: прямые удары из глухой стойки/Boxing: straight punches from the closed guard...
0:04:30
расслабление плеча во время удара
0:00:10
работа с опущенными руками для хлесткости удара, relax your shoulders for a better punch...
Комментарии