Расслабляем плечи, чтобы бить хлестко.

[rotsl]

Спасибо, Максим, ясно и доходчиво! 🙏🔥🔥🔥

[vuxwtji]

Да, плечо расслаблено, НО предплечье, кисть и кулак сжимаются в момент удара(можно чуть пораньше), а у Вас рука болтается как...

[boresfedorov]

Бокс по интернету....это ваще круто!...

[qmx]

Что легче сдвинуть, 20 кг или 70? Тут так же, чем жёстче удар, то есть монолитней твоё тело и рука, тем большую потенциальную энергию ты несешь за счет веса. Если же рука расслаблена, удар будет как хлыстом, больно? Нет Жестко? Нет. Так лещи раздают, а не удары

[sportmoments]

Спасибо, я теперь и здороваюсь со всеми так

[kkxkvtq]

Можно еще камни кидать. Вырабатывается правильный ударный рефлекс

[Said-cvpl]

Вы расслабленный, но во время соприкосновения с целью вы на доли секунды должны стать монолитом.

[Immunityfromparasites]

Хитро дурит молодых😂 удар это не расслабленная плеть, а напряжение всего тела в момент удара. Чтобы все тело на многовение превратилось в памятник.

[chingizriza]

А почему локоть поднимается после удара???

[bhfnnsf]

Иди это Тайсону объясни😂 Как передастся инерция через расслабленную руку? 🤔

[qjdoecj]

Лучший удар которое я видел, все тренируйте в точь в точь как этот человек

[uebvvre]

Я так же думал нельзя с сильной раслабухи бить можно на плече нерв зацепить немного должно быть напряжение 53 г я травмировал плечо бейте осторожно при ударе ты и себя ударяешь у многих боксеров эта проблема я любитель обидно в двойне получить травму🥊

[ertayzhumakanov]

Благодаря интернету скоро можно и в секции не ходить, можно самому нахвататься и тренером стать, вообще можно стать специалистом чего угодно. Можно механиком стать, строителем. Можно политиком. Ребёнком придя в зал, ежедневно, шаг за шагом, тренировка за тренировкой спортсмен оттачивает, ставит технику благодаря школе выбранного вида спорта и со временем приходит совершенство. Конечно ничего плохого в этом видео я не вижу и у меня нет цели критиковать то в чем не силён. Я всего лишь хочу предупредить тех кто решил заниматься самостятельно занятся, идите в зал к специалистам. А данное видео держите в уме, т.е. оно лишь возможно поможет в понимании механики нанесения удара. Но заниматься нужно у тренеров.

[medvednio]

подсказка классная тренера ! записаться в секцию бокса и пробовать а то на улице хулиганы пристают и я хочу врезать в область челюсти, но боюсь а вдруг промажу и слабо ударю

[hbbprxx]

Также и в каратэ прежде сломать кипич!

[marmoktb]

Левое плечо к щеке надо прижать 😂 при ударе

[tbsldlh]

Вообще не правильно объяснил. Наоборот, нужно бить расслабленно но в момент касания нужно напрячь предплечье и кисть

[sergnikulin]

Хотелось что бы сансей представлялся.Допустим МСМК или МС такой то. А то таких учителей полный ютюб.

[bvsysxx]

Руки расслаблять нельзя, максимум плечи.

[dhqkins]

как можно расслабиться когда тебя бьют, короче это не мое, буду бороться дальше