Боевая стойка и прямые удары - Как стать боксером за 10 уроков #2

Любой урок бокса начинается с изучения боевой стойки боксера и прямых ударов в боевой стойке с движением вперед и назад. Это упражнения, которые должен делать каждый боксер на разминке. Учимся наносить удары из боевой стойки, пока только прямые удары. В нашей рубрике "Как стать боксером за 10 уроков" мы покажем основные упражнения для бокса, технику главных боксерских ударов и комбинаций, а также расскажем как самостоятельно научиться отрабатывать удары на мешке. Возможно, что за 10 уроков вы не станете настоящим боксером, то если вы овладеете основными приемами бокса их наших уроков, то освоите правильную технику бокса и будете знать как ее усовершенствовать. А дальше все зависит от вас.
Спасибо за просмотр!
#бокс #боксер #урокбокса #школабокса #урокибокса #удары #удар #разминка #спорт #единоборства #mma #MMA

[trenerfight]

Ставь лайк если ждешь следующий выпуск: Как стать боксером за 10 уроков.

[АлександрАфонин-ьэ]

Великолепно!Лучший канал!Лучшие уроки!!!
Спасибо огромное!

[freeminder]

Огромная благодарность всем кто развивает этот канал, уважение и хвала!!!Отдельное спасибо тренеру Субботину Сергею, очень грамотно все показывает и объясняет, респект мужики вы лучшие!!!

[freeminder]

И такие тренировки очень хорошо напоминают о забытых иногда основах которые нужно оттачивать годами и вживлять в мышечную память, чтоб не думая порой быстро реагировать в бою!

[vasiapupkin]

Отличный формат короткие видео, это самое то для начинающих!)👍🏻

[qshhshsghsghsh]

Приятный человек и думаю хороший тренер. Попробую потрениться по вашей схеме. Спасибо, лайк.

[КириллПлехов-пл]

Я боксёр ну да всё правильно объясняешь держи лайк приятно смотреть подписываюсь на твой канал 💪👍

[АртёмГришин-вс]

Спасибо Сергей, очень интересно, не пропадайте, я думаю многим будет очень интересно и поучительно!

[furrybumblbee]

Один из лучших тренеров на Ютубе, завидую кто у Сергея заниматься!

[ДмитрийГусев-щл]

Серега четкий пацан! Все по делу рисует!

[Кирилл-влу]

Тренер красавчик, всё чётко и ясно объясняет 👍

[АртемСурков-ещ]

Спасибо за урок! Пожелание - в диалоге давайте новичку больше(≥2) "индикаторов правильного", чтоб не по одному а по нескольким признакам в разных фазах понимать правильность механики! В описании видео удобно разместить программу урока с ссылами по времени - для фокусировки внимания. Еще раз огромное спасибо и успехов в труде!

[UnitedIngvar]

Сергей, спасибо большое! Очень полезно

[СергейМанько-жл]

спасибо за оперативный ответ подробный разбор будет ох как полезно не только начинающим никто не выкладыаает

[MrNimbus]

Отлично объясняет, но чтобы что-то усвоить пришлось на 0, 25 скорости смотреть)

[jusik]

Спасибо огромное, теперь хоть как-то смогу себя защитить

[dontcare]

то чувство, когда голос не подходит телу

[LifeCoaching]

Из урока следует, что вес на передней ноге и при ударе левой(1:52), и при ударе правой (3:25).

[АлександрБарсуков-зф]

О, фигасе, всего за 10 уроков! Это нам надо, да!

[юрийподколзин-оо]

ЦТ самое главное я вижу может быть первый раз во всей сети по цт старается обьяснить