Обучение осознанным сновидениям | Лекция №8

‼️Мой ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ , подписывайтесь- там все анонсы прямых эфиров со мной

Курс "НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ" - открыто ранее бронирование, подробнее- пиши слово "КУРС"

Закрытый чат с практиками- пиши для добавления слово "ЭНЕРГИЯ" сюда

Привет всем слушателям моего канала 🌿

Друзья, я веду свой канал уже более 8 лет.

За это время я сняла для вас огромное количество лекций и семинаров на тему духовного развития и 99% выложено у меня на канале в открытом доступе для вас.

🙏 Поблагодарить за мой труд, можно сюда

‼️Всем, кто недавно со мной (да и кто давно) - от сердца рекомендую начать знакомиться с базовыми знаниями о своей Душе через эти лекции.

🔄 Как выйти на контакт с высшим Я. Развить интуицию, яснознание, ясновидение:

🔄 Чат единомышленников. Аскезы для исцеления тела и души.
В чате мы делимся друг с другом своими реальными действиями, победами, поддерживаем друг друга и дальше продолжать внедрять полезные привычки в свою жизнь.

🔄 КНИГА "Развернись к своему монстру лицом"

После, когда изучите базовые вещи, необходимо знать и эти простые правила игры с миром:
✅ Как отпустить обиду, работа со страхом, прощение.

РЕТРИТ тур со мной
Один раз в год я организую живую встречу в формате выездного ретрит тура и работаю с людьми. За 6 месяцев я открываю набор группы. Чтобы у вас была возможность спланировать заранее свою поездку и в корне изменить свою жизнь.

🌟 Сейчас вам доступна запись ретрита, который я проводила в 2024 году- можно посмотреть его в записи
Запись трансляций из РЕТРИТ В СОЧИ 2024

СНЫ Как понимать свои сны
Сны- очень мощный инструмент! Самые сливки знаний вы найдете тут:
💬 Курс «Осознанные сны и осознанная жизнь»
Выход в Осознанные сны. Что конкретно делать. Техники, методики. Как защититься от сущностей во сне. Как путешествовать во сне и не на хвататься всякой нечисти.

🌟 ОНЛАЙН КУРС
«Практики для пробуждения в жизни и осознания себя во сне»
21 день практик.

📚 Я написала три прекрасные книги, читайте и вдохновляйтесь друзья.
✅ Книга «ОСОЗНАННЫЕ СНЫ»
Друзья, готовьтесь просыпаться, если еще дремлете! Готовьтесь впустить в жизнь гармонию, если есть какие-то тревоги!
Готовьтесь впустить в жизнь радость!

✅ КНИГА «МОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОСОЗНАННЫМ СНАМ»
Эту книгу я решила полностью посвятить своим снам. Я расскажу, какие бывают сны, расскажу, где мне довелось путешествовать и с кем общаться, какие эксперименты я проводила в своих снах. Какие озарения приходили ко мне.

✅ КНИГА "Развернись к своему монстру лицом"

Более подробно на сайте:

[anna_shagunova]

Практикум по осознанным снам (часть 8)
2:42 – Поговорим сегодня о прямых техниках. Как я нащупала возможность попадать в ОС через прямые техники.
5:40 – Рекомендации по началу практики прямых переходов.
6:27 – Три типа подхода к любому делу.
8:56 – Синдром отличника в жизни не работает.
9:44 – Практика в удовольствие.
11:46 – Спланируем предстоящий месяц практики.
13:30 – Фишка прямого перехода, в тонкой работе отслеживания всего, что происходит в нутрии нас.
14:25 – Нужно научиться подходить к любому делу с внутренней любовью, с внутренней гармонией.
21:09 – Фишка всех переходов, фишка всех осознанных снов, фишка углубления – в умении словить своего наблюдателя и суметь зафиксироваться в нём.
24:16 – Вопрос: как происходит засыпание?
26:59 – Наблюдать и контролировать, это разные вещи.
31:08 - Как я это сделала. Мой первый переход, подробно.
36:17 – Рассказ воспоминания из младенческого возраста, как мы учились управлять своим телом.
38:09 – Мы не это тело.
42:08 – Стадии засыпания.
45:13 – Вопрос: что делать если не веришь в себя?
48:42 – Подробно о процессе засыпания.
53:10 – Ещё раз о ложной установке необходимости углубления во сне.
56:22 – Вопрос: можно ли добавить какие-нибудь техники для осознания сна, кроме отслеживания эмоций?
1:00:41 – Упражнение на расслабление тела (делаем вместе).
1:08:21 – Обратная связь с чатом. Разные подходы к упражнению.
1:12:15 – О технике «мертвец». Эффект когда ловишь внутреннего наблюдателя.
1:13:45 – Комментарий: заснул во время упражнения.
1:15:58 – Комментарий: расслабилась но наблюдателя не заметила.
1:20:12 – Что будет в следующий месяц практики. Рекомендации.
1:24:16 – Вопрос: как защитить свои сны, чтобы в них никто не заходил без спроса?
1:28:14 – Ритуал для защиты от кошмаров.
1:31:42 – В жизни конфликты разрешаются точно так же.
1:34:53 – Негативные установки, роль ложных убеждений.

[МмхаилМакаров]

Огромное спасибо за всю информацию что ты даёшь) благодарю)

[АлександрЖуков-щт]

Анна, ты такая же с ума сшедшая как и я. Очень здорово !... Как будто сопрекоснулся с родственной душой.
Всё, я на тебя запал... Всех благ тебе!...

[VFFedja]

Приветик ) Всё понятно ) наблюдение дыхания ) мне пр душе ) но не очень понятно ) следить за дыханием до втягивания в картинку сна надо или в какой - то момент надо остановиться следить за дыханием ? То есть, когда картинка будет уже сна ?

[ВиталийСпб-зо]

Здравствуйте Анна. Расскажите пожалуйста про соместные ОС и Ваш опыт если имеется в этом плане.

[Svesh_Victoryan]

Анна, исходя из просмотренных, всех восьми лекций, я понял что наблюдатель это "видеокамера" задача которой просто смотреть. Камера же не может думать, она конкретную цель выполняет "наблюдает" снимает. Вопрос, думать совсем нельзя в ОС или думать можно только после того, как "включил камеру", то бишь наблюдателя?