PSICÓLOGA dá 03 DICAS para Combater a COMPULSÃO ALIMENTAR| CINTIA SEABRA

Já não sabe mais o que fazer com o vício por comida? Está sempre se descontrolando? Se você já tentou de tudo, mas ainda não ouviu uma Psicóloga falando como combater a compulsão alimentar, você precisa seguir as orientações da Cintia Seabra; Psicóloga, especialista em Emagrecimento e Compulsão Alimentar.

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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica com mais de 25 anos de experiência, especialista em Compulsão Alimentar e Emagrecimento, além de referência no Brasil, quando o assunto é “virar uma chave na cabeça” para colocar um ponto final no excesso de peso e descontrole com a comida.

Pesquisadora incansável, trabalhou por 10 anos na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP; chegando a coordenar estudos científicos na área de Psiquiatria Epidemiológica. Nesta mesma instituição, tornou-se Mestre em Medicina Preventiva.

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[BELA]

Finalmente uma psicóloga falando sobre esse transtorno e não uma nutricionista ou pessoa qualquer confundindo compulsão com maus hábitos

[isabelafreitas]

Quase chorando vendo esse vídeo, vamos conseguir vencer isso, pessoal

[fehfeh]

Todo mundo deveria ter a ajuda de um psicólogo de forma gratuita no bom o seu vídeo...

[desabarrosdanilo]

Antes de casar eu comia bem, raramente comia doces e fast food era raríssimo. A primeira vez que comi uma pizza tinha 19 anos, lá em casa nós não tinhamos uma condição financeira de comprar tais alimentos, pão, bolo e refrigerante eram refeições feitas em ocasiões especiais, muito raro mesmo. Casei, ai descobrir a ansiedade, insônia, baixa alto estima, estresse de repente me vi num ciclo vicioso de compulsão alimentar. Culpa, nojo e vergonha. Começa uma dieta na segunda na sexta eu chutava o balde, ai me sentia mal comigo mesma, mal com os comentários ofensivos que eu recebia... Agora eu estou me cuidando mais... foça para cada uma (um) que esteja nesse processo.

[isamillypontes]

Tem gente que come muito quando está triste, no meu caso como muito estando triste, estando feliz, estando com raiva, de toda forma eu como muito. 😪😪😪

[jennifersouza]

•Desligue a tv e não mexa no celular.
•Coma devagar.
•Não controle sua comida, tenha uma boa relação com a comida. (Quando você fala NÃO para a comida o seu cérebro fica com mais vontade ainda de comer, então construa uma relação saudável com a comida.)
•Mude quem você é e não o que você come. (Procure ter um bom equilíbrio emocional, não desconte na comida.)

[karinaalmeida]

Sou sua fã...Você é muito boa no que faz. Já emagreci 8 kG com sua dicas, pois meu problema é psicológico.

[sofialima]

1-coma sem distrações
2-não coloque controle
3-não mude oque se come mas sim quem se come

[patriciaesturrari]

Eu tenho 13 anos e me chamo Gabriella e peso mais de 80 Kg...eu comecei a comer desde a separação dos meus pais, oq tira a minha "ansiedade" é a comida.
Eu n aguento mais só comer e comer e comer. Eu sofro bullyng de todas da minha familia, as pessoas da minha escola.
Esse video me ajudou muito muito obrigada msm

[priscilaoliveira]

Ótima psicóloga ❤
1° Comer com consciência da comida. Coma e somente coma!
2° Esqueça a idéia de controle! Considere uma boa relação com a comida! Não tente controlá-la!
3° Mudar quem come! Procure ter equilibrio emocional, lhe dar com a realidade e com suas emoções.


Obrigada Cinthia

[missaonodeserto]

Cíntia jà eleminei 14 kilos com suas ajudas.Gratidão de coração.

[giihsntss]

Não aguento mais, engordei 11 kilos em 3 meses. Estou muito mal 😭. E quanto mais eu como, mais eu me culpo e como mais

[elidavanessa]

Eliminei 25kg, com exercícios físicos diários, reeducao, mudanca de habitos, so comecei quando procurei ajuda psicológica, a psicólogia é fundamental. E eu achava q so conseguiria através da bariátrica, mas mudanca de mente nem bariátrica nem nenhuma outra forma sera efetiva.

[suzanarosadossantos]

Até que enfim encontrei alguém que compreendeu meu problema de verdade

[jussarafreitas]

Tenho 27 anos, e é a primeira vez que vejo um profissional mostrar que entende o assunto. Você é maravilhosa, palavras ricas!
Essa sou eu, exatamente assim!

[ninjadaloteca]

vi esse vídeo faz pouco mais de um mês e comecei a mudar a minha relação com a comida...perdi 6 kg apenas mudando meus hábitos alimentares...obrigado de coração...

[AnaHeloisa-ghop]

Nossa achei muito incrível este vídeo!Eu tenho 12 anos e comecei a engordar porque não estava controlando meus sentimentos e ficava sempre em frente as telas!

[deborasousalaranja]

Não é evitando que se resolve as coisas e sim se relacionando ! Muito bom doutora! ❤️❤️❤️

[bfalmeida]

Gente do céu! Aonde vc estava escondida ao longo dos meus 35 anos? 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 “Mude quem come e não somente o que come” é dita de uma maneira muito amorosa que faz aquele click necessário pra expandir a consciência. Começando meu ContiaFlix agora mesmo!
Beijos e muito obrigada

[ionepires]

Parabéns você não enrola já entra e fala