Холка на шее женщины. Как избавиться от холки? Как убрать горб на шее?

Холка на шее женщины. Как избавиться от холки? Как убрать горб на шее?

Холка, вдовий горбик, бухгалтерский горб - это нарост соединительной ткани на шее.
В этом месте собирается лимфа и жировые отложения, которые препятствуют нормальному кровообращению.

Ну, а если нарушается кровоснабжение головного мозга, как утверждают доктора,
то не трудно нам с вами догадаться, что наше лицо (кожа, мышцы) не дополучают питания.

Холка на шее помимо того, что нарушает осанку, делает еще затруднительными движения в шее в физиологическом объеме: хозяйке холки сложно поднять голову вверх.

А еще все, кто имеет холку, постоянно жалуются на головные боли, снижение работоспособности, слабость, головокружения и онемение верхних конечностей.

Холка образуется в месте стыка крайних шейного и грудного позвонков.
При длительной статической нагрузке, наклоненной голове вперед, организм пытается скомпенсировать нагрузку тем, что начинает эту область сам укреплять. В итоге этого укрепления и происходит нарастание соединительной ткани, возникают застойные явления, задержка лимфатической жидкости, отложение жировой ткани, которые мы и видим в виде холки. Начинаются в этой зоне деструктивные явления.

Как устранить холку:
1️. Выполнять массаж вручную самостоятельно или просить близких
2️. Выполнять баночный массаж
3️. Выполнять упражнения и не только на холку (есть в курсе Здоровая шея)
4. Восстановить осанку (курс Королевская осанка)
5️. Если длительно находитесь в одной позе, то прерываться и выполнять Must Have для осанки
6️. Ежедневно ходить пешком не менее 4000шагов.
☝️Важно стимулировать процесс кровообращения, научиться выполнять профилактическую гимнастику для своего здоровья!
😣Если вам кажется, что все сложно, и вам лень выполнять упражнения, то помните, что постоянное избыточное давление на крупные кровеносные сосуды может привести к хронической недостаточности мозгового и коронарного кровообращения. А это уже чревато инсультами и инфарктами😣.

Начинайте уже сейчас применять упражнения, занимайтесь своим здоровьем и красотой. Помните, что только ежедневная работа даст отличный результат. От однократных занятий толку не будет.

Подробнее о других онлайн курсах на сайте

Попробовали массировать холку? Как ощущения? ⬇️
Пишите свои комментарии здесь, а также смотрите еще больше "полезностей"

* * * * * * *

СМОТРИТЕ больше полезных видео от Натальи Наконечной
► Гимнастика для лица. Бесплатные уроки омоложения от Натальи Наконечной

#НатальяНаконечная #фейсфитнес #горбнашее #NataliyaNakonechnaya #омоложение #АкадемияОмоложенияиКрасоты

[NatalyaNakonechnaya]

Холка на шее женщины. Как избавиться от холки? Как убрать горб на шее?

Холка, вдовий горбик, бухгалтерский горб - это нарост соединительной ткани на шее.
В этом месте собирается лимфа и жировые отложения, которые препятствуют нормальному кровообращению.

Ну, а если нарушается кровоснабжение головного мозга, как утверждают доктора,
то не трудно нам с вами догадаться, что наше лицо (кожа, мышцы) не дополучают питания.

Холка на шее помимо того, что нарушает осанку, делает еще затруднительными движения в шее в физиологическом объеме: хозяйке холки сложно поднять голову вверх.

А еще все, кто имеет холку, постоянно жалуются на головные боли, снижение работоспособности, слабость, головокружения и онемение верхних конечностей.

Холка образуется в месте стыка крайних шейного и грудного позвонков.
При длительной статической нагрузке, наклоненной голове вперед, организм пытается скомпенсировать нагрузку тем, что начинает эту область сам укреплять. В итоге этого укрепления и происходит нарастание соединительной ткани, возникают застойные явления, задержка лимфатической жидкости, отложение жировой ткани, которые мы и видим в виде холки. Начинаются в этой зоне деструктивные явления.

Как устранить холку:
1️. Выполнять массаж вручную самостоятельно или просить близких
2️. Выполнять баночный массаж
3️. Выполнять упражнения и не только на холку (есть в курсе Здоровая шея)
4. Восстановить осанку (курс Королевская осанка)
5️. Если длительно находитесь в одной позе, то прерываться и выполнять Must Have для осанки
6️. Ежедневно ходить пешком не менее 4000 шагов.
☝️Важно стимулировать процесс кровообращения, научиться выполнять профилактическую гимнастику для своего здоровья!
😣Если вам кажется, что все сложно, и вам лень выполнять упражнения, то помните, что постоянное избыточное давление на крупные кровеносные сосуды может привести к хронической недостаточности мозгового и коронарного кровообращения. А это уже чревато инсультами и инфарктами😣.

Начинайте уже сейчас применять упражнения, занимайтесь своим здоровьем и красотой. Помните, что только ежедневная работа даст отличный результат. От однократных занятий толку не будет.


Подробнее о других онлайн курсах на сайте

Попробовали массировать холку? Как ощущения? ⬇️
Пишите свои комментарии здесь, а также смотрите еще больше "полезностей"

* * * * * * *

[dizonlin]

Здравствуйте!Уточните пожалуйста от этого упражнения улучшится только кровообращение или же ещё и холка уйдет?!Спасибо.

[elenache]

У меня не уходит, уже давно массирую, даже размер тот же остаётся, надо избавиться от лишнего веса и холка сама рассосётся