Lo que dice la ciencia del ejercicio - Dr. Mauricio González y Marco Antonio Regil

Lo que dice la ciencia del ejercicio. 🧬🏋🏻

Es cierto que todo mundo habla del ejercicio; que si es bueno, en qué medida, qué beneficios tiene, etc… 🤔

Pero, ¿sabes qué dice la ciencia sobre el ejercicio? Descúbrelo en el episodio 221 con el @DoctorMauInforma 😃

Marco Antonio Regil
El Podcast de Marco Antonio Regil
Podcast
Dr. Mauricio González
ejercicio
¿Cómo transformar tu cuerpo?
Transforma tu cuerpo con ejercicio
marco antonio regil y dr. mauricio gonzález
la clave para transformar

[normimazariegos]

Excelente información muchas gracias Maquito y al Dr. Mauricio saludos y un abrazo ☺🖒🖒

[loumaldonado]

Me encanta aprender de los expertos, Gracias Gracias Gracias, por tan valiosa información . Un abrazo para los dos con todo respeto.❤️

[claudiorojas]

Hola Marco, te habla Claudio, soy peruano, pero vivo en Costa Rica. Me encantó no necesariamente por mi porque ya hago ejercicios de manera rutinaria y siento los super beneficios en mi salud. Hablando con mi mamá, es una señora de 76 años, le comenté que sería bueno que inicie una rutina y quería compartir con ella mi rutina peroooo ella no puede hacer la rutina que yo hago. El Dr. Mauricio o tu conocen alguna plataforma virtual para que personas adultas mayores puedan realizar (iniciar y/o continuar) hacer ejercicios. Si me puedes ayudar con ello me ayudarías un montón, sobre todo a mi madre...

[luisasalamanca]

Hola Marcos estoy de acuerdo con el doctor xq yo controlo la glucosa y la preccion al con ejercicio y la alimentación nada de medicamentos

[edithsalas]

Hola Marco, buenas noches
Excelente invitado el Dr. Mauricio, muy profesional 👏 el doctor Clark kent, se parece mucho al personaje con mucho cariño. Saludos 🧑‍🎨

[vivesinfronteras]

Muy interesante información, gracias a ambos 👏👏👍

[juanaevarosas]

Me encanto la super información agradecida 🤗🤗muchas bendiciones

[giulietaaguirre]

Dr. Por favor y el caminar durante 2 a 3 horas por día y estar en constante actividad física, cual serían los beneficios, xq a mi personalmente esto me funciona muy bien en un par de semanas bajo de 3 a 4 kilos. Obviamente con algo de dieta en mis comidas.