Έχεις εξάρτηση από το φαγητό; 20 διαγνωστικά κριτήρια που θα βοηθήσουν να απαντήσεις!

Έχεις εξάρτηση από το φαγητό; 20 διαγνωστικά κριτήρια που θα βοηθήσουν να απαντήσεις! Σ΄αυτό το επεισόδιο αποτυπώνω όλα τα συμπτώματα που παρουσιάζονται στον εθισμό του φαγητού. Στην Ελλάδα ακόμα οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν αυτό το πρόβλημα ως εθισμό και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην προσωπική και κοινωνική ζωή ενός ατόμου. Η σωματική ταλαιπωρία από την αύξηση του βάρους και η νοητική εμμονή εξουθενώνουν τον πάσχοντα. Η γνώση και η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων είναι η μόνη λύση.

Θα χαρώ να τα αξιοποιήσω για να δημιουργήσω καινούργια επεισόδια που θα βοηθήσουν ώστε να απαντηθούν σημαντικοί προβληματισμοί σου.

Θα με βρεις επίσης στο:

Σημειώσεις-όροι χρήσης:
Το περιεχόμενο του καναλιού έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη θεραπεία.

Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

#alexandrakousounadi

[alexandrakousounadi]

Πριν 13 χρόνια παραδέχτηκα και αποδέχτηκα ότι πάσχω από εθισμό στο φαγητό. Σ΄ένα ερωτηματολόγιο που μου δόθηκε απάντησα με απόλυτη ειλικρίνεια θετικά, σε πάνω από 15 ερωτήσεις σε σχέση με τα διαγνωστικά κριτήρια αυτού του εθισμού. Από τότε κατάλαβα ότι πρέπει να μάθω να ζω, αντιμετωπίζοντας αυτόν τον εθισμό με κουράγιο και γενναιότητα. Από τη μία στεναχωρήθηκα πολύ, κατάλαβα όμως ότι δεν έφταιγα τόσο πολύ όσο νόμιζα. Μου ανοίχτηκε ένας δρόμος προς τη θεραπεία και την ελευθερία και μπήκα γρήγορα σε δράση. Με τα πάνω και τα κάτω, έκανα και κάνω το καλύτερο που μπορώ! Μοιράσου μαζί μου αν κάπου ταυτίζεσαι. Να ξέρεις ότι θα καταλάβω λέξη προς λέξη ότι πεις. Το έχω ζήσει στο πετσί μου!!!

[zafeiris]

Συγχαρητήρια για τα ωραία σας βίντεο! Εγώ έχω τα 13 συμπτώματα από αυτά που είπατε. Ήδη σκεφτόμουν ότι αφού είναι Κυριακή να παραγγείλω κάτι. .Αυτή τη στιγμή δεν πεινάω πραγματικά, αλλά θα ακολουθήσω όλη την πορεία του εθισμού. Δικαιολογία που θα στηρίξει την πράξη, μετά τρώω ως τη δυσφορία, μετά λέω ότι αύριο μια καινούργια μέρα αρχίζει και θα τα καταφέρω! Τελικά ο εθισμός βρίσκεται μέσα μου, παλιά εκδηλωνόταν σε κάτι άλλο.Το συναίσθημα που οδηγεί στον εθισμό παραμένει το ίδιο.Για μένα είναι ένα είδος ματαιότητας της ύπαρξης γενικά που οδηγεί στην ηδονή για ανακούφιση και αμέσως στη δυσφορία, κάνοντάς με να απομακρύνομαι από το αρχικό αίσθημα της ματαιότητας.☹️

[ΜΑΡΙΑΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΥ-σν]

Κα Κουσουναδη, Καλησπέρα σας.
Σας παρακολουθώ τελευταία και χαίρομαι ιδιαιτέρως όταν σας ακούω, διότι έχετε ενσυναισθηση, καλοσύνη, σοβαρότητα, ευγένεια κ επαγγελματισμο.
Θα ήθελα συζητήσω μαζί μας, αν βεβαίως θέλετε και εσείς.
Σας ευχαριστούμε πολύ.

[despoinapappou]

Πάσχω κι εγώ από συναισθηματική πείνα. Από όταν χώρισα, πήρα 5-6 κιλά τα οποία παλεύω να χάσω εδώ κ δύο χρόνια. Τρωω νομίζοντας ότι θα νιώσω καλύτερα, αλλά μετά μόνο τύψεις νιώθω. Περνούν λίγες μέρες που τρέφομαι υγιεινά και μετά πάλι τα ίδια. Μπορεί να μην έχω τίποτα ιδιαίτερο στο σπίτι, όμως θα αυτοσχεδιάσω και θα φάω ο, τι βρω μπροστά μου. Πολλές φορές τρώω χωρίς να πεινάω. Πάντα όταν έχω άσχημα συναισθήματα. Όλο αυτό είναι ένας φαύλος κύκλος.
Σύντομα θα ξεκινήσω ψυχοθεραπεία και θέλω να το αναφέρω αυτό. Σίγουρα υπάρχει λύση, όλα είναι στο μυαλό πιστεύω.
Ευτυχώς κάνω γυμναστική, κάτι που με βοηθά πολύ ψυχολογικά.
Στη ζυγαριά έχω καιρό ν' ανέβω, όμως το βάρος μου είναι σταθερό.
Θέλω να χάσω 6 κιλά και να μην τα ξαναπάρω.

[milica_baruha]

Να έχετε μια υπέροχη μέρα. 🌹🌹❤️❤️🌹🌟💞💞💞

[ΕιρήνηΖαχαρίου-ωε]

Ευχαριστώ πολύ..
Κάνετε ατομικές συνεδρίες.;

[konstantinafoudoukidou]

Σας ευχαριστούμε για τις εξαιρετικές τοποθετήσεις σας..
Θα μπορούσατε να κάνετε αναφορά σε τροφές που δεν εθιζουν τόσο πολύ κ λειτουργούν πιο προστατευτικά όσον αφορά το συγκεκριμένο εθισμό???.. 🌻☀️

[milica_baruha]

Πολύ ενδιαφέρον θέμα. Εγώ παλαιότερα λάτρευα τα γλυκά. Δεν υπήρχε μέρα που να μην τρώω έστω και ένα γλυκό. Μέχρι που άρχισαν να με πονάνε τα δόντια μου, και να παίρνω λίγα κιλά. Τότε άρχισε να συνειδητοποιώ ότι έχω θέμα. Και είπα στον εαυτό μου ότι δεν πάει άλλο. Και τότε άρχισα να κάνω αλλαγές στην διατροφή μου, άρχισα να τρώω πιο υγιεινές τροφές, και να κάνω γυμναστική και χορό. Τώρα έχω μειώσει τα γλυκά, και δεν μου αρέσουν τόσο πολύ όσο παλιά. ❤️🌹❤️❤️❤️

[idiazousaperiptwsi]

και πώς να το θεραπεύσουμε αυτό ; είναι τόσο δύσκολο.

[gioulikriempardi]

Καλησπέρα είναι δηλαδή σαν το αλκοόλ που τα κάνει όλα για το αποτέλεσμα της ζάλης ας πούμε!