Η βιταμίνη D3 στην αύξηση μυϊκότητας κ στην μείωση λίπους #βιταμίνες #d3 #συμπληρωματα #μυϊκήμάζα

[panoscharos]

❤❤ υγεία και μακροημέρευση...( οι παλιοί ...)😊

[giorgospanas]

Ολες οι ερευνες πανω στη βιταμινη d ειναι στη σελιδια vitamindwiki

[ApostolosKatsioulas]

Και ενάντια σε φλεγμονές είναι άκρως βοηθητική, πρώτο που έρχεται επίσης κατά νου είναι COVID. Μάλιστα, σε αυτο-άνοσες καταστάσεις έλλειψη της εν λόγω βιταμίνης θεωρείται και πιθανή αιτία και μάλιστα συστήνεται άμεσα λήψη βιταμίνης D3.

[mneap]

Μαζι με μαγνησιο πρεπει να λαμβανονται ; εγώ ηξερα για απορροφηση θελει k2 με Mk7 για την σωστη απορρόφηση

[stambatziakoudis]

Καλησπέρα Σταυρό! Δόση πάνω από 100.000 iu θεωρείται μεγαδοση!

[sakisboyp]

Καλησπέρα σταυρό έχουμε ξαναμιλήσει εδώ..γυμνάζομαι συστηματικα εδώ και χρόνια.τα τελευταία όμως 2 χρόνια λίγο οι υποχρεώσεις και ένας τραυματισμός στον ώμο εδώ και 3-4 μήνες δεν με έχει αφήσει καθόλου να γυμναστών.διαιτα όχι τίποτε το ιδιαίτερο.παρατηρησα όμως με τις μεγάλες δόσεις D3 που παίρνω μαζι με μαγνήσιο ότι μου διατηρεί την μυικοτητα και μάλιστα πολύ καλά για τις συνθήκες!οι δόσεις ποικίλουν από 8, 000 μέχρι 40, 000 σχεδόν καθημερινά

[DimoS...]

Ευχαριστούμε σταυρό!! Έχεις κάνει ποτέ εξέταση για τεστοστερόνη; εγώ με ορια 1.75-7.81 είχα 3.98 ng/ml πως μπορώ να την ανεβάσω αλλά να μείνει ψηλά; ειμαι 29 χρονων με 1.90 υψος 100 κιλα 20-25% λιπος. έχω δει αρκετά βίντεο με πολλά συμπληρώματα αλλά έχω μπερδευτεί, μήπως θα μπορούσες να πεις έναν σίγουρο συνδυασμό; σε ευχαριστώ 🙏

[calli_sthenics]

Ελα ρε στη Λούτσα στον Αϊ Γιάννη είσαι χαχα