3 ΠΑΝΙΣΧΥΡΕΣ βιταμίνες που ΑΠΟΤΡΕΠΟΥΝ την ΒΛΑΒΗ του Νευρικού Συστήματος | Τροφές Με Βιταμίνες

3 ΠΑΝΙΣΧΥΡΕΣ βιταμίνες που ΑΠΟΤΡΕΠΟΥΝ την ΒΛΑΒΗ του Νευρικού Συστήματος | Τροφές Με Βιταμίνες

Θα μάθουμε αναλυτικά:

Βιταμίνη Β12 που υπάρχει,
Βιταμίνη Β12 και τροφές,
Βιταμήνη Β1,
Βιταμίνη Β6,
Βιταμινη d3,
Έλλειψη βιταμίνης D3,
Βιταμίνη ε ή διαφορετικά Βιταμίνη E,
Βιταμίνες για ενέργεια


Γνωρίζατε ότι οι νευρολογικές διαταραχές αποτελούν την κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως; Σωστά! Τα ζητήματα που σχετίζονται με νευρικές βλάβες παραμένουν ένα σημαντικό πρόβλημα στον τομέα της υγειας. Σχεδόν 55 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως εκτιμάται ότι πάσχουν από άνοια, μια κατάσταση κατά την οποία η μνήμη, η σκέψη, οι κοινωνικές ικανότητες και η συμπεριφορά μειώνονται σημαντικά. Είναι επίσης η έβδομη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, δημιουργώντας αναπηρία και εξάρτηση μεταξύ των ηλικιωμένων πληθυσμών παγκοσμίως.

Ορισμένες δυτικές δίαιτες, όπως αυτές με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα και χαμηλή περιεκτικότητα σε βασικά θρεπτικά συστατικά, αποτελούν κρίσιμο παράγοντα για την ανάπτυξη νευρολογικών διαταραχών. Από το τσιμπολόγημα με λιπαρές πατάτες και μπιφτέκια μέχρι τα ανθυγιεινά αθλητικά ποτά, αν σας αρέσει να μασουλάτε μη θρεπτικά τρόφιμα, μπορεί να συμβάλλετε στην καταστροφή των νευρικών κυττάρων σας και να εμφανίσετε νευρολογική δυσλειτουργία. Αλλά μην ανησυχείτε, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε! Στο σημερινό βίντεο, θα συζητήσουμε μερικές βασικές βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τη νευρική βλάβη και να προάγετε τη νευρολογική υγεία. Έτσι, χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, ας ξεκινήσουμε!

[eleftheriahondros]

Η βιταμίνη Β complex βοηθάει στα νεύρα μας; Σας παρακαλώ πολύ απαντήστε με .Καλη σας μέρα .

[HuaweiHuawei-rdmm]

Eixa pathi engefalitida k miningitis stin germania exasa tis esthisis mou k epesa se koma tora eimai kala