Vertrauen und Loslassen: Deine Einschlafmeditation für tiefen Frieden

Hallo und herzlich Willkommen zu dieser Einschlafmeditation. Ich lade dich wie immer ein, dir alles so herzurichten, dass du während der Meditation jederzeit einschlafen kannst. Atme tief und ruhig ein und aus, lass alle Gedanken und Sorgen los und gleite in einen wunderschönen und erholsamen Schlaf. Alles ist gut, und du bist sicher und geborgen. Gute Nacht.

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Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

Text: Felicitas Schneider
Musik lizensiert von:

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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.

In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.

Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.

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Disclaimer:

Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

[herlindedevich]

Deine Stimme Raphael: sie ist wunderbar❣️🙏🥰🙏❣️

[loreen]

Irgendwie kann ich bei all deinen Meditationen loslassen, atmen und zur Ruhe finden.Wenn du läufst dann ist das einfach wohltuend, heilsam und sehr angenehm.Durch deine Arbeit hab ich mich erst Mal richtig kennengelernt.Danke für dein unermüdliches Schaffen 🙏🙏🙏

[juliehellbach]

Perfekt gerade zum richtigen Zeitpunkt💖

[anettedorfmeister]

Danke, Du hast eine wunderbare, angenehme Stimme und auch die Worte dind stets wohl gwählt ❤

[sandyherold]

Schönen guten Abend lieber Rafael vielen herzlichen Dank für deine gute heilareit und deine schönen meditations Videos das beruhigt und hilft mir wirklich mich gut weiter zu entwickeln dein sandy ❤❤❤🎉🎉🎉

[sandyherold]

Schönen guten Abend lieber Rafael vielen herzlichen Dank für deine positiven meditations Videos und deine gute Arbeit das beruhigt mich wirklich sehr und hilft mir ruhiger und zufriedener zu werden gut das es dich gibt bleib bitte gesund und mach bitte so lange wie möglich weiter ich liebe deine ruhige Stimme ❤❤❤😊😊😊

[bavarianhoney]

Ich manifestiere mir immer „das perfekte Video“ für mich und meine Situationen. So bin ich auf dich gestoßen, darüber bin ich sehr froh!🥰 höre deine Meditationen so zu sagen jeden Abend 🙏🏻🤗

[mariannegartner]

Tausend DANK lieber Raphael 🥰😇 SEELENBALSAM auf höchstem Niveau!!🙏 🕉️
Ich bin stolz auf ALLES was ich erreicht habe....🌅 ❤
auch durch deine wunderbare, hilfreiche, heilsame, befreiende Arbeit an mir und ALLEN MENSCHEN auf dieser wunderschönen Welt. 💫🌏⭐🌈
NAMASTE ♾️🪷

[anetakessler]

Sooo froh, dass ich dich gefunden habe. So eine angenehm schöne Stimme, das erste mal dass ich mich bei der Meditation komplett fallen lassen kann. Danke 🙏

[kerstinlis]

Wie schön, mit dieser Meditation jetzt einschlafen zu können 💫✨🥰🙏

[UrsulaNowack]

Vielen Dank lieber Raphael für Deine wunderschönen Meditationen. Dein enämphatidmsvmche und einfühlsame Stimme trifft mitten in mei Herz!❤❤❤❤❤

[uei]

Genau das habe ich mir heute gewünscht und war ganz gespannt auf deine heutige Meditation. Vielen lieben Dank dafür 🙏💚

[dorisvossi]

Danke❤lieber Raphael ❤ ich schlafe jeden Abend bei deinen Meditation en ein.❤

[CinziaV.Niedermeier]

Was für ein Segen diese medi😌✨🙏🏽 vielen lieben Dank 💖 ich höre das schon mehrere Nächte lang, ich fühle mich innerlich ruhiger als sonst 💫

[christin]

Danke für diese heilsame Meditation. Alles kommt alles geht..alles was sich zeigt möchte gehen..angenommen werden in Liebe und gebe mir den Raum der Akzeptanz. 💖🙏

[mabu]

Ein weiteres mal, vielen Dank, ich durfte in Frieden losslassen und in Friede einschlafen!!! Dies ist für mich immer GOLD Wert 🥱🥱🥱🥱🥱

[claudiastein.official]

Insta follow ✅️
War ein guter Impuls. Danke.
Jetzt geht's in den Schlaf mit dieser Meditation. Die letzten Nächte habe ich eine chakrenmedi von dir genutzt ☺️👌
gute Nacht an alle da draußen.

[UrsulaNowack]

Lieber Raphaelvirlen, vielen Dank für Deine wundervollen Meditationen. Habe mittlerweile schon einige verschiedene wiederholt gemacht. Durch Deine super emphatisch, einfühl- same Stimme helfen sie mir immer mehr und es geht stetig mit mir bergauf. Ich höre Dich jetzt schon regelmäßig, seit einigen Monaten und kann auf Deine wunderbare, beruhigende Stimme nicht mehr verzichten!❤❤❤❤Tausend Dank dafür❤❤Lieber Raphael! Schön, daß es Dicj gibt!❤❤❤❤

[amythera]

Fühle mich seit Wochen zum ersten Mal vieeel besser und richtig fit am Tag danach. Danke dafür! Einfach wow.

[martinaraj]

Deine wunderbare Stimme ist Gold und absolut beruhigend . 💛🙏⭐🙏🌟🙏