filmov
tv
Treino fácil para deixar BRAÇOS e PERNAS durinhos - Carol Borba
Показать описание
Gente lindaaaaa, hoje tem mais um vídeo para iniciantes para endurecer e os braços e pernas. Vamos treinar juntinhas de novo? Você só vai precisar de um saco de alimento e só!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
Me siga também nas redes sociais! 🧡
0:12:09
Treino fácil para deixar BRAÇOS e PERNAS durinhos - Carol Borba
0:00:40
Exercícios FÁCEIS para o BRAÇO em casa 😊
0:08:35
COMO TONIFICAR OS BRAÇOS RÁPIDO E FÁCIL - Exercícios para braço flácido
0:05:51
Melhor treino para secar os braços em casa - Carol Borba
0:00:16
Treino para afinar o braço
0:08:49
Treino para Secar e AFINAR os Braços em 8 minutos! - Carol Borba
0:16:26
Exercícios em casa para deixar braços sequinhos e sem gordura - Carol Borba
0:10:27
💪🏻 Super Treino de Braços para deixar DURINHOS E TONIFICADOS! - Carol Borba
0:09:51
SAIA DO SEDENTARISMO PRATICANDO PILATES EM CASA | AULA SEM EQUIPAMENTOS | EXERCÍCIOS SEM IMPACTO
0:09:36
3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA TRICEPS EM CASA | Nível 4 | Melhorar o braço mole
0:04:30
Como afinar os braços e tonificar os ombros em apenas 3 minutos - desafio da música - Carol Borba
0:06:47
TREINO FÁCIL PARA FORTALECER O BRAÇO | Nível 3 | Aurélio Alfieri
0:06:38
TREINO RÁPIDO PARA AFINAR OS BRAÇOS EM CASA | Nível 3
0:00:08
Solução para BRAÇO MOLE em casa. Siga-me para mais dicas fáceis
0:05:32
Braços secos e definidos em 7 min! Sequência completa pra fazer🍗
0:09:25
TREINO DE 10 MINUTOS (EM CASA, SEM EQUIPAMENTOS) PARA OBTER BRAÇOS GRANDES
0:00:46
Braços Grandes em 4 SEMANAS ! (Exercícios Caseiros)
0:19:22
Treino Para Eliminar a Gordura do Braço
0:00:21
4 Melhores Exercícios Para Definir Os Braços #Como definir o braço
0:00:12
👋 Tchau, flacidez nos braços! 💪
0:00:52
Solução FÁCIL para BRAÇO MOLE 👍
0:00:44
CIRCUITO PARA AFINAR O BRAÇO
0:00:07
Treino de braços sem equipamento!! treino de bíceps sem equipamento!! treino sem equipamento.
0:02:22
Reduza a Flacidez nos Braços com 1 Exercício!!!
Комментарии