Sigarayı bıraktıktan ne kadar süre sonra vücut iyileşmeye başlar? (Bana Söz Ver 8 Şubat 2019)

"Bana Söz Ver" ile Simge Fıstıkoğlu; merak ettiklerinizi, bilmediklerinizi konuklarıyla birlikte değerlendiriyor. "Bana Söz Ver" siyasetten sanata, spordan sağlığa, eğitimden modaya her alanda farklı konularla gündeme başka bir açıdan bakıyor. "Bana Söz Ver"de bugün; Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Bingür Sönmez, sigara kullanımının hayatımıza etkisini anlatacak. "Bana Söz Ver", her Pazartesi, Salı, Çarşamba ve Cuma saat 18.00'de canlı yayınla NTV'de...

[aliak]

Bırakma niyeti olana ancak 15 yıl sonra tamir olursun dersen.. Oda 15 yılmı der!! Bırakmaktan vaz geçer.. Pozitif yalan bari söyleyin beeee

[sedatakkoca]

Yaşım 40 18 yıllık 2 günde 1 paket içen biriydim. 24 Ocak 2021 de Doktora gitmeden ilaçsız tedavisiz kafadan sildim.

İlk 1 ay cigerlerimin kaşınırcasına halleri vardı. Ağzım sulanıradı. Sonra yavaş yavaş azaldı ağzımdan yaralar çıkmaya başladı.

2. Ay bitip 3. aya girince bu semptomlar azaldı ve şuan 5 ayı geçti. Hiçbir semptom kalmadı.

Allah bir daha sigara içmeyi nasip etmesin. İçip de bırakmak isteyenlere sabır ve inanç versin.

[MLLBGAMER]

Sigarayı dün buraktım, bugün yerinde duramaz haldeydim spor yaptım akciğerleri zorladım ve öksürmeler başladı. İnanılmaz derecede iyi hissediyorum, her yönden.

[mimetmimet]

Sigarayı kesin olarak bırakmaya karar verdikten sonra Allen carr vidyosunu izleyin. Çok faydalı kapsamlı bir çalışma yapmışlar özetle size düşmanınızı anlatıyor ve çok değerli bilgiler veriyor. Ben çok faydasını gördüm 12 yıl oldu bırakalı çok şükür kurtuldum. Umarım sizde bu büyük yükten kurtulursunuz.

[deniz_Alanya]

34 yaşındayım 20 yıl içtim bir fiil hiç kesmeden arkadaşlar ben bırakamam diyordum doktora neye gitmeden bir anda bıraktım şuan 3 hafta oldu inanın 3 hafta da bile çok şeyler değişti hayatım normale döndü diyebilirim sizde bırakın

[ismailyeser]

15 yıldır içiyorum 29 yaşındayım bırakalı 19 gün oldu nice 19 yıllara bırakmak isteyene tavsiyem buralara gelmişsen bu iş tamam zaten amaa kendinize söz verin içmemek için sürekli zararlarını düşünün sigara içmeyenleri örnek alın bu iş bitti diyin dünyaya yeniden doğmuş gibi tertemiz oluverin

[Velialp]

Sigaranın 3 gün delikanlılığı var 3.günü atlat tmmdir..!

[kavaklilaz]

25 sene içtim ve bıraktım kaldırdım attım 55 yaşındayım SENDE DENE VE BAŞAR

[kuzeytekinnoglu]

Yaşım 23.
10 aydır içiyordum 16 şubat 2022 de bırakma kararı aldım.İlk gün olduğu için nikotin krizi kendini gösteriyor ama bol su içerek vücuttan nikotini atmaya çalışıyorum.Herkese bol şans!

[Kadirizim-wv]

Yüce rabbim inşallah bu cumartesi bırakıyorum, mekruh hem Allah sapasağlam vücut veriyor onu mahvediyoruz kendimiz. Buna hakkımız yok .

[mehmettan]

12 sene kulandim biraktim kesinlikle bitakmanizi oneriyorum

[fnhjpxq]

bırakalı 19 ay oldu.ilaç tedavi görmeden aniden bıraktım.29 sene günde iki pakete yakın içiyordum.
artık yanım da bile içseler canım istemiyor.kafa da bitiyor her şey.
bıraktıktan sonra adama döndüm.
sigarayı bırakıp puro ya da nargile içme hatasına düşmeyin gene başlarsınız

[ayhangungor]

Bende 34 yaşındayım 16 yaşında başladım 18 sene içtim 6 gün önce bıraktım içmiyorum ıcmicem inşallah birdaha

[mehmetacar]

Yaklaşık 11 yıldır sigara içiyordum. 2 gün oldu bırakalı Allah CC büyük bakalım insaAllah tekrar başlamak nasip olmaz. Biraz zor bir süreç insan çok garip duygular yaşıyor

[UDEMMUHENDISLIK]

3 ay önce bıraktım bırakmak isteyenlere tavsiyem abiler ablalar kesinlikle bırakın

[burasbesiktas]

Günde 3 Paket Sigara İçen Biriydim Taa Ki 5 Gün Öncesine Kadar..
Uykudan Sigarayla Kalkıyordum. Kendimden Balgam Ata Ata Tiksindim.. Sonunda Paketi Birine Verdim Bıraktım.. Yorulup Tıkanmak Ayrı Pis Durum.. Sigara Canım İsteyince Nikotin Sakızı Ve Bol Su İçiyorum.. Yine Aklıma Gelince, Kendimden Tiksinsiğim Anları Aklıma Getirip Motive Ediyorum.. İns Başlamıcam Bitti..

[mmmdskrov]

1.1.2022 Siqareti atdım.
İnşalla birdə siqaret cəkmək isdəmirəm.
( Allah) mənə kömək olsun.

[tuncaslan]

Tam 20 sene içtim bırakmak çok zor oldu ama bıraktım 1 senedir içmiyorum halen bile kriz geliyor ama 1-2 dakika sonra geri gidiyor yanlız yaklaşık 13 kilo aldım tavsiye ederim nefes alışım sexs hayatım ve damak tadım yerine geldi ve en önemlisi 6 ayda bir dişlerimi temizletirdim şimdi bıraktıktan sonra öyle bir sorunum da kalmadı dişlerim beyaz çok şükür

[nurancarkc]

Sizi cokseviyorum seni ustune doktur tanimam size nasil ulasirim sagyin hocam

[Ganamay]

Bende 10 sene içtim karabaş otu sayesinde bıraktım bırakıpta tekrar başlamamak için karabaş otu ideal bıraktığınız gün çokta sıkmıyor sizi iğrendiriyor sigaradan denedim oldu bu arada :))