Akciğerler Ne Kadar Sürede Temizlenir? - Sigarayı Bıraktıktan Sonra

Hey! selam millet,

videomuzda sigarayı bırakmanın yollarını anlattık ve sigarayı bırakmanın faydaları gün gün nasıl etki meydana getirir bunu araştırdık çıkan sonuçlara göre sigarayı bırakmanın faydalarını saymakla bitiremeyiz yine aynı şekilde günde 1 paket sigara içmenin zararlarını ve sürece olan olumsuz etkilerini göz ardı edemeyiz. Bu videoda size akciğerleriniz hakkında çok önemli bilgiler anlatıldı.
Akciğerlerimiz , vücudumuzdaki bütün organların oksijenini almamızı sağlar.
Her ortamı sevmeyen akciğerlerimiz, özellikle dumanlı ortamlardan hiç hoşlanmaz. Lütfen ciğerleriniz için kirli dumanlardan uzak durun, nefes almayı seviyorsanız tabi :)

Videoyu faydalı bulduysanız ve daha fazlasına erişmek istiyorsanız sadece 1 tık ile abone olabilirsiniz.

instagram = @igneleyicibilgiler

[igneleyicibilgiler]

Sağlıklı bir yaşam için bu bilgileri kaçırmayın

[orxan-gence]

1aydır bıraktım bunu okuyan tüm arkadaşlardan rican yorunu beyenip yorumuma bakmayı hatırlatın bana🙏🏻

[aydnselami]

3. Gündeyim bitti çok şükür 10 sene sonra bu yazımı okuyacam nasipse …

[receptekoluk]

Bugün 20. Gün beğenirseniz hatırlarım ve günü resetlerim 😊

[zulkufensar]

Bugün 15. gün. Sigara içmek istememe rağmen, hep bahanelerle içmeye devam ediyordum. Sonunda bıraktım. Hâlâ geç kalmış değilsiniz. Yeter ki inanın. Aldığınız nefesin kalitesinin artmasına şahit olmak bile başlı başına motivasyon kaynağını.

[rejin]

Bu gunden sonra bende birakiyorum. 25 yildir iciyorum daha once 2 ay biraktim birtaneden birsey olmaz dedim ve ictim😢 cok zorluyor beni icmek istemiyorum artik, bu yuzden bu gece son sigarami iciyorum yarin insallah icmeyecegim begeni bildirimleri geldikce durumu buraya yazacagim😂

[stannisbaratheon]

25.03.2023 bırakma tarihim. bu illeti bıraktığınızda cidden stres seviyeniz yok oluyor, hayattan zevk almaya başlıyorsunuz. aldığınız uykunun tadını alıyorsunuz resmen ya. bu kötülüğü lütfen kendinize yapmayın arkadaşlar.

[zubeyiresirgen]

Şuan 19. Gündeyim. 15 yıldır günde bir buçuk paket sigara içmiş biri olarak sigarayı bırakmanın kolay yolu kitabını okuduktan sonra sigaradan kurtulmanın zor olmayacağını görmüş oldum.Ancak vücudumuzu o kadar çok yıpratmış ki bu illet nefes darlığı ve kalp çarpıntısı yapıyor doktorların söylemiş olduğu normal daha iyiye gideceğine eminim.

[secilbicer]

Bir aydır içmiyorum ve şuan gerçekten yaşadığımı hissediyorum

[kerimgurel-qvxt]

25 yıllık içiciyim
3 paket içiyordum
Bugun üçüncü gün bıraktım
Yemekten tad alıyorum
Kan akışım hızlandı
İnşaallah birdaha içimiycem
Dua edin
Çok dua ettim

[zohrezohre]

Bırakalı bir buçuk sene oldu, çok rahatım.Yeni bırakanlara tavsiyem ilk altı ay çok önemli!

[mehmetdolubas]

Bugün 17.günüm. Motive olmak için bu videoları izliyorum. Anlık vuruşlar yapıyor ara sıra ama bu sefer sigarayla yolları ayırdık. Her şeyin tadı başkaymış. Çayın kahvenin tadı çocukluğumda içtiğim tat ile aynıymış. Anksiyetem bile baya Bi azaldı. İnşallah hepsine bye bye diyecem

[samur]

15 yaşında başladım sigara 35 yaşında bırakmış bulunmak dayım 1 haftadır içmiyorum umarım daha da başlamam kendımı daha zıhınde ve daha sağlık lık hisedıyorum mutluyum ❤❤

[suleymanyaman]

20 gün oldu yemin ederim bir şey yemiyormuşum ulan tat koku duyularım gelişti her şeyden zevk alıyorum

[matanatnabiyeva]

Bana dua edin ben verem oldum bu gun oyrendim bende ama ac kalmaktan ve cok calismaktan oldu dua edin

[neyzensefaceyhan]

Dün başladım 1.yılımda beğeniye başlar mısınız

[mustafacakmak]

Allah'a şükür 2 günündeyim İnşallah başaracağım sigarasız bayat için her şeyi yapacağım

[bilalgedik]

Bugün inşallah bırakma kararını verdim. Rabbim bir daha bulastırmasın inşallah. Benim için kolay olur inşallah.

[serdalcan]

15 yaşında tek tük başladım, 18 yasindan itibaren paket taşımaya başladım, 35 yaşına kadar içtim, son 2 aydır bırakmayı hep deniyordum ama sanki beni ele geçirmiş bir virüs gibiydi birakamiyordum, sonunda başardım 24.gunum, hapisten yeni çıkanların yaşadığı hissi yaşıyorum. Özgürüm, umarım bir daha o zehirli zindanlara dönmem...

[mutlukaraca]

Bırakan her kişiye tek tek yazmışsınız. Tebrik ederim sizi, abone oldum başarılarınızın devamını dilerim. Ben 22 yaşımda başladım şu an 30 yaşıma girdim. Babamı akciğer kanserinden kaybettim. İleride aileme aynısını yaşatmak istemiyorum. Tek merak ettiğim % 100 temizleniyor mu akciğerler zamanla.. 20 yıl deniyor kimi araştırma 15.. napıyoruz abi biz, gerçekten niye içiyoruz 🤷‍♂️