filmov
tv
Tập MÔNG To Phát Triển với tạ Đơn tại nhà trong 30 phút
Показать описание
Chỉ 30 phút, các bạn sẽ cảm nhận mông căng cứng phát triển hơn! hãy tập thường xuyên 2-3 lần mỗi tuần!
Dụng cụ:
Dinh Dưỡng
Văn phòng
Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)
DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
#homeworkout #taptainha #tapmong
Dụng cụ:
Dinh Dưỡng
Văn phòng
Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)
DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
#homeworkout #taptainha #tapmong
0:09:10
10 MINS GROW BOOTY - NOT LEGS | Bài tập TĂNG kích thước VÒNG 3 mà KHÔNG TO ĐÙI siêu hiệu quả! 🔥...
0:07:42
TẬP MÔNG TO TRÒN QUẢ ĐÀO,KHẮC PHỤC HÕM MÔNG.
0:09:06
CÁCH TẬP SQUAT GIÚP MÔNG NHANH TO HIỆU QUẢ NHẤT-THẾ GIỚI BỘT
0:00:33
Bài Tập Mông Trái Đào Cho Vòng 3 Căng Tròn Tại Nhà cùng @Hồng Yến Channel #shorts #fitness #cardio...
0:01:58
Workout #2 | 5 bài tập Squat mông giúp vòng 3 căng tròn quyến rũ | CFYC
0:31:22
Tập MÔNG To Phát Triển với tạ Đơn tại nhà trong 30 phút
0:04:19
4 PHÚT TẬP MÔNG NỮ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ - Mông Trái Đào - Khắc Phục Mông Hóp - NÂNG CƠ MÔNG | Thanh Hoa...
0:11:26
Hướng dẫn các bài tập mông to nhanh trong lịch tập tăng cơ giảm mỡ
0:01:20
5 bài tập phát triển mông đùi hiệu quả/ 3set-12reps.
0:16:54
15 phút tập Mông Săn Chắc mọi lúc mọi nơi 🍑
0:10:30
Hướng dẫn tập mông cho nữ tại nhà hiệu quả
0:11:04
BUỔI TẬP NHANH TO MÔNG,TO ĐÙI TOÀN DIỆN DÀNH CHO NAM VÀ NỮ
0:10:51
5 Động Tác Tập Mông Căng Tròn Tại Nhà | 5 Moves GROW YOUR BOOTY - Not Legs
0:33:03
cách tập BA VỊ TRÍ CƠ MÔNG giúp mông săn chắc và tròn đều /HOW TO TARGET YOUR BOOTY/OLY FIT...
0:12:36
Hướng dẫn tập gym #019 - 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ - KENESPORTS.TV
0:07:26
6 nguyên nhân tập mông hoài không to -Lý do cơ không phát triển #workoutwithhan #BootyWorkout...
0:16:01
15 Phút Tập Mông Căng Tròn - Không Dụng Cụ | Butt Lift Workout - No Equipment
0:06:00
Ăn Gì/ Ăn Thế Nào MÔNG TO TRÒN
0:42:08
40 phút tập cơ mông toàn diện, không dụng cụ tại nhà | Glute Workout | Beginner to Intermediate...
0:01:51
Dumbbell Forward Lunges ( bài tập mông đùi)tap kích thích phát triển mông
0:10:29
BUỔI TẬP MÔNG TOÀN DIỆN KHẮC PHỤC HÓP MÔNG DÀNH CHO NỮ
0:17:18
15 phút tập Mông săn chắc phát triển | Hubert Cu
0:34:08
Thử thách yoga giảm mỡ - Ngày 21 - Yoga cho MÔNG NỞ CĂNG TRÒN | Hoàng Uyên Yoga
0:03:01
Bodyweight Squat | Bài tập phát triển cơ đùi, mông cho nữ | iFitness.vn
Комментарии