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YOGA EN SILLA 25 MINUTOS TODO EL CUERPO
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¡Buen día a todos!
Hoy les traigo una practica que me han solicitado bastante! Una practica de yoga en silla sin implementos y desafiante! Espero esto sea lo que buscan!
Recuerda, antes de practicar cualquier ejercicio, siempre preguntar con tu doctor! Es necesario que sepas que ejercicios te hacen sentir bien para tu cuerpo. El yoga es un trabajo de consciencia. No me puedo hacer cargo de lesiones o problemas de salud.
Espero esta practica te sirva! Escríbeme en los comentarios que movimiento te gusto, o que movimientos te gustaría más durante estas practicas.
Saludos!
Hoy les traigo una practica que me han solicitado bastante! Una practica de yoga en silla sin implementos y desafiante! Espero esto sea lo que buscan!
Recuerda, antes de practicar cualquier ejercicio, siempre preguntar con tu doctor! Es necesario que sepas que ejercicios te hacen sentir bien para tu cuerpo. El yoga es un trabajo de consciencia. No me puedo hacer cargo de lesiones o problemas de salud.
Espero esta practica te sirva! Escríbeme en los comentarios que movimiento te gusto, o que movimientos te gustaría más durante estas practicas.
Saludos!
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