RESEP DIET REBUSAN Bikin Kenyang Seharian - Total 320 Kalori dan 30gr Protein

Rebusan Rendah Kalori dan Tinggi Protein
Bahan:
- 3 papan tahu (direbus) dan taburi garam/penyedap rasa
- 1 buah jagung (direbus)
- 2 butir telur (direbus)
- Timun

Cara pembuatan:
- rebus semua bahan (kecuali timun)
- potong-potong san siap sajikan
- bisa ditambahkan saos tomat untuk cocolan 🤤

[zeaputra]

Tp emang bnr . D saat perut lapar makanan seperti itu pun rasanya nikmat

[masboend]

Menu yang bagus sih, ku simpan buat target next turunin berat badan.

[veterianmedal]

Diet simple tapi berguna baik untuk kesihatan tubuh badan

[rolahmaksum]

Seminggu ga makan nasi, badan jd enteng....banget

[deyssierawati]

Nikmatnya.. Alhamdulillah, kalo bisa usahakan latihan tnp penyedap rasa, kalo mau nambah lezat di kasih sedikit perasan jeruk dn madu saja atau kacang2an, mirip salad ❤

[catoncrack]

Aku juga diet omad makannya kaya gini, telur aja 2 butir sama sepotong jagung rebus, udh turun 8kg dalam 3 minggu💪🏾

[suryasejati]

Mau nyoba.zimpel ini ka 👌 mksh kk dah bg ilmu

[ainunnissa]

Sayuran hijau juga buah jdi biar gk bosen dn nutrisi ttep terjaga

[amroniwati]

Bila didajikan telur balado auto nsnbah

[faturrohman]

Tahu kukus + telur+ sayur buncis/bayam nasi 5 sendok seminggu turun 2kg

[muhammadkusyadi]

Bang, bikin video diet makan pagi makan siang makan malam makan sebelum tidur

[pieterwa]

Tiap hari makan ginian mati gw.. Gak sembarang juga mau diet.. Harus org yg niat

[yulisetiawati]

Sy juga serba rebusan, baru mulai senin kemaren

[wawangunawanbarberman]

Nikmat kalo sekali.kalo tiap hari mual

[FaqihSurbakti]

Bang yg Bagus itu jagung bagian dalamnya, durian dan buah buahan yg lainnya 😂

[caya]

BOleh tdk cuma menu ini sj di makan selama diet

[lenisari]

Tiap sejam sekali makan syuran ky gitu boleh g sih?
Soal ny susah bgt ngurangin ngemil 😢😢

[theexplorer]

Kalo gak suka timun bisa diganti sawi atau kol?

[PresidenQ-zruh]

*bang, itu penyedap rasa masako ya???*

[ellisham]

Q gk bisa klo gk makan nasi.. Bikin menu diet tetep mkaan nasi 3X sehari dong