filmov
tv
Treino POTENTE para engrossar as PERNAS (9 minutos)
Показать описание
Hoje vamos fazer um treino DAQUELE JEITO, potente para engrossar e definir pernas, coxas e glúteo. 🔥
.
Vem treinar comigo para ganhar muitos resultados e ficar bem bela para ainda nesse verão! ✨
.
.
🚨 No link ABAIXO eu vou te dar 7 dias GRÁTIS pra usar meu app e começar a ganhar muitos resultados no conforto de CASA! ❤
.
.
00:00 - Treino POTENTE para engrossar as PERNAS
00:10 - BLOCO 1 | Início do treino
03:15 - BLOCO 2 | Vamos juntas!
06:20 - BLOCO 3 | Tá quase! Não desista!
09:10 - VITÓRIA! | Baixe o App RQX System - comece a treinar de graça (android e IOS)
.
.
Sempre inspire um mundo mais saudável e feliz 🥰
.
#rqxsystem #treinoemcasa #treino #projetoverao #rqxsystem #biquinibody #corpodossonhos #alimentacaosaudavel #comidafitness #meme #treinododia #treinoemcasa #exercicioemcasa #corpodossonhos #comunidade #apprqx #rqxsystem #treino #rqxsystem #treinoemcasa #treino #workout #exercicioemcasa #fitness #2023 #anonovo #verao2023 #hiit #verão
.
Vem treinar comigo para ganhar muitos resultados e ficar bem bela para ainda nesse verão! ✨
.
.
🚨 No link ABAIXO eu vou te dar 7 dias GRÁTIS pra usar meu app e começar a ganhar muitos resultados no conforto de CASA! ❤
.
.
00:00 - Treino POTENTE para engrossar as PERNAS
00:10 - BLOCO 1 | Início do treino
03:15 - BLOCO 2 | Vamos juntas!
06:20 - BLOCO 3 | Tá quase! Não desista!
09:10 - VITÓRIA! | Baixe o App RQX System - comece a treinar de graça (android e IOS)
.
.
Sempre inspire um mundo mais saudável e feliz 🥰
.
#rqxsystem #treinoemcasa #treino #projetoverao #rqxsystem #biquinibody #corpodossonhos #alimentacaosaudavel #comidafitness #meme #treinododia #treinoemcasa #exercicioemcasa #corpodossonhos #comunidade #apprqx #rqxsystem #treino #rqxsystem #treinoemcasa #treino #workout #exercicioemcasa #fitness #2023 #anonovo #verao2023 #hiit #verão
7 exercícios fundamentais para engrossar as coxas
TREINO POTENTE PARA ENGROSSAR E TONIFICAR AS COXAS RÁPIDO EM CASA
Treino POTENTE para engrossar as PERNAS (9 minutos)
O Melhor Treino de Pernas Completo 🔥
TREINO COMPLETO PARA HIPERTROFIAR SUAS PERNAS
3 melhores exercícios para pernas e glúteos
Isso Vai AUMENTAR MUITO SUA COXA! Treino Forte e Rápido Para Aumentar MUITO Pernas e Glúteos
Treino FÁCIL para FORTALECER as PERNAS, COXAS e GLÚTEOS | Nível 2 | Exercícios para Idosos
Treino sem peso , Glúteo e pernas 🔥🍑
DICA PARA INCHAR O GLÚTEO JÁ NO COMEÇO DO TREINO
Treino completo para Aumentar Pernas e Glúteos em casa✨️
Como engrossar batata da perna - treino de panturrilhas em casa - Carol Borba
Como construir força de perna 🦵🏼 #força #perna
O melhor exercício para o seu glúteo
Esse Treino RÁPIDO Dá Muito PUMP Nas PERNAS E GLÚTEOS E Fica Grande E Enrijecido
COMO CRESCER O GLÚTEO SUPER RÁPIDO
Treino de pernas completo #pernas #inferiores #mmii #treino
Como crescer o bumbum em CASA! Amanda Biuger
Treino para Engrossar a Coxa e Levantar o Bumbum em casa / BONECA DE FERRO - 9
3 dicas para ATIVAR mais seus glúteos nos exercícios
DICA: COMO TER PANTURRILHAS GROSSAS, VEJA AGORA! 🔥💪🏾 #SHORTS
Pilates na parede FORTALECER glúteos e pernas-3 exercícios-realizar 8 a 10 vezes cada exercício🤗💛...
🔴3 exercícios que vão queimar gordura e tonificar os músculos da barriga #secarabarriga #emagrecer...
Melhor Treino de Quadríceps/ Pernas Em Casa
Комментарии