Treino POTENTE para engrossar as PERNAS (9 minutos)

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Hoje vamos fazer um treino DAQUELE JEITO, potente para engrossar e definir pernas, coxas e glúteo. 🔥
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00:00 - Treino POTENTE para engrossar as PERNAS
00:10 - BLOCO 1 | Início do treino
03:15 - BLOCO 2 | Vamos juntas!
06:20 - BLOCO 3 | Tá quase! Não desista!
09:10 - VITÓRIA! | Baixe o App RQX System - comece a treinar de graça (android e IOS)
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Комментарии
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RQXSystem
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Adoro as aulas do RQX. Tenho o aplicativo e recomendo.

suzannediniz
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Isso não dá resultado, e pouco tempo.9 minutos? Os treinos da Amanda Biurguier são 40 minutos e muito eficientes.

marianachaves