1.Ginnastica Dolce Brucia grassi / Cardio in casa in 10 minuti | Silva Iotti Yoga & Gym

Ginnastica Dolce cardio/bruciagrassi in modo soft e adatta a tutti!

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#Cardio #Eserciziacasa #GinnasticaPorturale

Video editato da @Lifeszu

[SilvaIotti]

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[mauroannese]

Silva, sei brava. Mia moglie ed io (82 e 83 anni) ogni mattina ti seguiamo nel primo passo di ginnastica dolce del primo risveglio. Grazie

[idapiazzesi]

Anche io ho avuto la fortuna di scoprirti e non ti ho più mollato grazie ho 77 anni ma facevo pilates tre volte la settimana ma il virus ci ha costretti a casa grazie ancora

[elenaorsini]

Buonasera Sig.ra Silva.
Volevo ringraziarla dal profondo del cuore. È riuscita ad invogliarmi in questi terribili giorni e la sedentarietà che ne consegue. La ringrazio perche l'unica cosa che mi piace è camminare per 5 km all'aperto ed "odio" la ginnastica. Ma lei con la sua dolcezza e bravura mi sta facendo fare esercizio costante. E ne ho provate altre prima di lei. Lei è l'unica che ci è riuscita. Complimenti

[emmacampagna]

Tutte le mattine sei un vero toccasana ho 72 anni e tuoi esercizi sono perfetti per me per mantenermi in forma il più possibile

[serenaonorati]

Ciao Silvia, sono Serena da Livorno, vorrei complimentarmi con te, grazie al tuo modo dolce di fare ginnastica mi hai fatto ritornare la voglia di curare il mio corpo e mi hai fatto passare il mal di vita che non mi dava tregua!grazie quarantena😉e grazie a te Silva!

[patriziacellini]

Finalmente un' insegnante che pensa anche a chi non può fare salti o piegamenti a terra, queste lezioni sono adatte anche per chi ha una mobilità ridotta.

[egalheidieg]

Avendo problemi di legamenti ed avendo bisogno di fare attività fisica ho trovato utilissimi questi esercizi senza crearmi problemi nella mobilità, esercizi che faccio tutte le mattine unitamente a quelli per addominali. Bravissima e grazie dell’aiuto

[vlaha]

Silva cara, sei ormai una di casa. Una brava e garbata compagna ed è un piacere averti qui. Una luce in queste giornate di confinamento. Grazie con il cuore,

[antonioschievano]

Buongiorno Silvia, sei fantastica, ti informo che ti seguo molto anche con i compagni della mia associazione. Grazie di tutto
Antonio

[lindamilani]

Sei riuscita a risvegliare l orso che c'era in me grazie sei bravissima

[antonellamancini]

averti scoperto prima!!!sono sono quattro mesi che non mi muovo!!!Grazie

[suortecla]

Grazie mi sono utile il mattino questi. Esercizi

[marikageninazza]

Grazie Silvia...prima volta cardio 10 minuti...bellissimo

[gloriamanfredi]

Grazie mille per le tue lezioni, era ciò di cui avevo bisogno. Ti seguirò ogni giorno.

[brunobassano]

Ti seguo da un anno tutti i giorni con piacere Brava anzi Bravissima

[elisamariaprivitera]

Grazie Silvia 😊! Ti ho scoperta questa mattina e ti sono grata❤.... Mi è passato l'incriccamento lombare... NAMASTE

[perasperaadastra]

Seguo con grande piacere Silva xke' la trovo professionale, positiva, amichevole.
Grazie davvero
Susi

[mariagraziagrilli]

Perfetta per me, mi ha aiutato nel periodo di isolamento

[mariarosaforza]

Devi fare i commenti, sei bravissima e spieghi con calma tutti i passaggi, mi piace molto anche come termini insegnando a respirare.❤