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10 Minuti di Riscaldamento Total Body o Mini Allenamento Per Principianti
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10 minuti con esercizi di riscaldamento per tutto il corpo, una sessione versatile che può essere utilizzata per 2 differenti obiettivi:
1. Come riscaldamento prima di una sessione di allenamento intensa
2. Come miniworkout singolo per principianti, associato a ginnastica dolce e stretching
0:11:01
10 Minuti di Riscaldamento Total Body o Mini Allenamento Per Principianti
0:10:47
Esercizi di Riscaldamento Total Body e Pre-Attivazione
0:07:37
Esercizi Di Riscaldamento Total Body Senza Salti (7 Minuti)
0:10:47
Esercizi di Riscaldamento Total Body con Pre-Attivazione
0:07:45
Esercizi di Riscaldamento Senza Salti Per Tutto Il Corpo + Cardio Leggero
0:06:23
Esercizi Di Riscaldamento Gambe, Glutei e Braccia
0:05:41
Esercizi di Riscaldamento Muscolare Braccia, Spalle e Torso
0:05:41
Esercizi di Riscaldamento Muscolare Per Gambe e Glutei
0:05:53
Esercizi Di Riscaldamento Total Body Senza Salti (5 Minuti)
0:10:45
Esercizi di Riscaldamento Con Cardio e Pre-Attivazione Senza Salti
0:10:38
Stretching Total Body: 10 Minuti Con Esercizi Di Stretching Per Migliorare La Flessibilità
0:07:22
Riscaldamento Muscolare a Casa - Riscaldamento Total Body pre Workout
0:09:28
10 Min di Riscaldamento Total Body
0:05:21
Esercizi di Riscaldamento Muscolare Pre Workout - 5 Minuti
0:10:08
Total Body Cardio Senza Salti Con Esercizi Per Dimagrire e Tonificare
0:11:00
Stretching Completo: Esercizi di Stretching Per Tutto Il Corpo
0:09:23
CARDIO SENZA SALTI. 10 min esercizi aerobici Total Body
0:04:27
MOBILITA' PRE WORKOUT: esercizi di riscaldamento da fare prima del tuo allenamento
0:15:05
Esercizi Per Principianti Senza Salti - Allenamento Total Body Cardio Veloce
0:11:10
Stretching Completo Total Body: Esercizi di Allungamento Muscolare a Casa
0:05:44
Esercizi di Riscaldamento Muscolare Total Body Senza Salti (5 Minuti)
0:05:44
Riscaldamento Total Body 5 minuti: Esercizi Per Riscaldare Il Corpo Senza Salti
0:10:50
Stretching: Esercizi Di Allungamento Muscolare
0:10:41
Allenamento Veloce: Esercizi Di Tonificazione Total Body Senza Salti Per Principianti
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