Правильное питание и Углеводы. Что такое гликемический индекс?

В этом выпуске расскажу о правильном питании и углеводах, что такое простые и сложные углеводы, гликемический индекс, как это влияет на изменение веса тела.
Всем приятного просмотра!)

[alexeiivanov]

Катя просто светишься жизнью, очень красивая девушка

[GalaBrusnika]

Спасибо, Катя! Очень очень интересно и полезно!!!!

[gopujcb]

Как питаться людям с не превышеным весом тело

[astanaastana]

Насчёт того что мозг не может без углеводов, вы может без углеводов обойтись!!!!Когда в питании нет углеводов мозг потребляет кетоны.Кетоны это побочный эффект жиров.Кетоны-это самый безопасный и самый эффективный и главное самый любимый вид топлива для тела и мозга!!!Организм и мозг отлично работают на кетонах!Более того, когда организм работает на кетонах организм полностью избавляется от недугов и болезней.Идет восстановление нарушенных процессов органов на природно заложенную работу.Те у кого рак, идёт улучшение, так как рак не может питаться кетонами.Рак питается сахаром.Поэтому не получая сахар, то есть питательные вещества, рак останавливает своё развитие и даже может постепенно исчезать.Углеводы-это враг для тела и организма!Сахар-белая смерть!Именно все беды от углеводов и сахаров!Так что не вводите народ в заблуждение!

[MrJeenGreen]

По ходу барышня все рассказывает толково и правильно, но все только смотрят на красавицу ;)